酒后(hòu)头痛(tòng)怎么办(bàn)？

一、按摩头部

对头部进行(xíng)力度(dù)适中的(de)按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按(àn)摩的重要(yào)穴道，你可以用(yòng)食(shí)指来(lái)按压，可以用拳头在太阳穴到发际(jì)处轻(qīng)轻来回(huí)转(zhuǎn)动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白(bái)萝卜汁

取来(lái)生白萝(luó)卜两斤，洗净榨汁，稍加(jiā)热后(hòu)将汁(zhī)饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次(cì)便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大(dà)白(bái)菜的菜心并切(qiè)成细丝后，加(jiā)入少量的白糖以及白醋(cù)后搅拌(bàn)后三五(wǔ)分钟后食用，可起到解酒的作(zuò)用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里的鲜芹(qín)菜两斤洗净切(qiè)碎榨汁，当茶(chá)喝(hē)，连(lián)续喝三(sān)次(隔5分(fēn)钟)，此汁对酒后头痛(tòng)脑胀脸(liǎn)潮(cháo)红有(yǒu)特(tè)效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水(shuǐ)

2两(liǎng)鲜橘皮加一(yī)斤(jīn)水煮沸，再加进少量细食盐摇(yáo)匀后当茶喝，一次一茶(chá)盅，5分钟再(zài)饮(yǐn)，三(sān)次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮熟后(hòu)饮服，连汤(tāng)带豆(dòu)一起饮。如果将绿豆捣(dǎo)碎(suì)用开水冲服也有(yǒu)解酒(jiǔ)效(xiào)果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完酒之后(hòu)，则可以喝几杯(bēi)优(yōu)质的蜂蜜水，这样(yàng)不仅可以使头痛头晕症状逐渐消失(shī)，而且还可以使你快速(sù)入(rù)睡哦，并且第二天起(qǐ)来也不会头痛。

硝酸银的相对原子质量是多少整数，硝酸银的相对原子oding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7ab75b111b70ce1.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是什么(me)原(yuán)因

1、酿酒过程(chéng)中(zhōng)产(chǎn)生的化学物(wù)质(zhì)

酿(niàng)酒过(guò)程中都会(huì)产(chǎn)生(shēng)极少(shǎo)量的甲醛和甲醇，如(rú)果对工(gōng)艺条件(jiàn)控制不佳就会(huì)导致甲醛和甲醇(chún)含量过(guò)高。白酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其它类(lèi)的果酒、米酒等(děng)都可能(néng)产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒、果酒、米(mǐ)酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种(zhǒng)物质极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激(jī)交(jiāo)感神经(jīng)末梢释放(fàng)去甲肾上(shàng)腺素。去甲肾上腺素有收(shōu)缩血(xuè)管、升(shēng)高血压(yā)的作(zuò)用(yòng)，从而引(yǐn)起头痛(tòng)。

2、脑血液(yè)供应(yīng)不足

饮酒(jiǔ硝酸银的相对原子质量是多少整数，硝酸银的相对原子)会降低脑血流量，从而脑(nǎo)血流(liú)量的降(jiàng)低引起(qǐ)脑内(nèi)乳(rǔ)酸(suān)、氧离(lí)子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物(wù)质堆积，这些(xiē)物质本(běn)身就是(shì)致(zhì)痛物(wù)质，并且这些(xiē)物质还会引起脑血管(guǎn)扩张(zhāng)。

3、杂醇油(yóu)惹(rě)得祸

无论是酿造酒或(huò)蒸馏酒皆有微量的(de)杂醇油(yóu)存在,而酒中的杂(zá)醇(chún)油也是导(dǎo)致喝(hē)酒(jiǔ)后(hòu)会(huì)昏痛的因(yīn)素(sù)。

怎(zěn)么预防酒后头痛

想要(yào)预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之(zhī)前就应该先做点功课，以(yǐ)防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要空腹(fù)喝酒

在酒席(xí)刚开始的时(shí)候，应该先抓着时(shí)间吃(chī)点饭菜(cài)，填充(chōng)一下胃(wèi)，先给(gěi)胃提(tí)早(zǎo)做一点保护措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸(xī)收得(dé)快(kuài)，使人更(gèng)容(róng)易(yì)醉，而且空腹喝酒对(duì)肠胃的(de)伤害很(hěn)大，特别是喝高了(le)的时候，容(róng)易造(zào)成胃(wèi)出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸(xī)收时间延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛(niú)奶(nǎi)

如果没有时间先吃饭菜(cài)垫胃，可以先喝一(yī)杯(bēi)热牛奶。牛奶(nǎi)会(huì)在胃里形成(chéng)一(yī)层薄膜，可以(yǐ)保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择(zé)性地吃食(shí)物(wù)

不要光一味(wèi)的喝酒，喝酒的同时(shí)也可以(yǐ)抽出一点时间来吃(chī)一些(xiē)食(shí)物，可以有选择性(xìng)地挑(tiāo)选(xuǎn)一些有解酒和补充能量的食物来吃，可以有(yǒu)效摆脱酒精的控制。常饮酒会(huì)造成(chéng)人体内维生素B的丢失，而猪肝(gān)就是富含维生(shēng)素B的食物;海鲜中的贝类食物(wù)通常(cháng)含有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和(hé)糖(táng)元，维生素(sù)B12和糖元(yuán)对于(yú)促(cù)进肝(gān)脏(zàng)的(de)功能发挥(huī)着(zhe)重要的作用。

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