怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的(de)南瓜(guā)，怎么(me)选南瓜好吃(chī)又甜(tián)，南瓜(guā)怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)生活知识：

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南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等(děng)营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保(bǎo)存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日(rì)常适量(liàng)生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买(mǎi)已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一(yī)个。塑料是不是绝缘体p>

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上(shàng)，用另一只手去(qù)拍(pāi)，如果(guǒ)声音(yīn)发闷(mèn)，感觉南瓜的内部(bù)结构非(fēi)常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜(tián)

　塑料是不是绝缘体　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的(de)就(jiù)要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的(de)、所(suǒ)以，什么样的南(nán)瓜(guā)又面又甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过(guò)看(kàn)南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹(wén)的；有的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那(nà)就是老南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度(dù)不够(gòu)，口感(gǎn)也(yě)要略差一些。

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