什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及(jí)什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代(dài)由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事(shì)件(jiàn)所产生的(de)情(qíng)绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产(chǎn)生的(de)错误(wù)信念(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理性的、合理的(de)，也(yě)可以(yǐ)是(shì)无理性的(de)、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在(zài)有理(lǐ)性(xìng)的合理(lǐ)思维和无(wú)理性的不(bù)合理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思(sī)维借助于语言(yán)而进(jìn)行，不断地(dì)用内(nèi)化(huà)语(yǔ)言(yán)重复某种不(bù)合理的(de)信念，这将(jiāng)导致无法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们(men)在某一活动领域(yù)里(如(rú)自(zì)然科学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出(chū)来(lái)的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变(biàn)过程(chéng)的客观(guān)规(guī)律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么(me)事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻(chè)底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪(xù)，是(shì)该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论(lùn)是大人还(hái)是孩(hái)子，都(dōu)是一定会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会(huì)让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的(de)情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情绪都是(shì)消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意(yì)识里，消极情绪(xù)是不好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去(qù)，但是并没有将情绪(xù)消化掉(diào)，也就(jiù)是(shì)我们(men)平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发(fā)事件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行为后果C的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人(rén)的(de)消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为(wèi)诱(yòu)发事(shì)件A直接导致了人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了(le)什么事(shì)就引起了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然(rán)而(ér)，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报(bào)考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人(rén)们常(cháng)有(yǒu)的一(yī)些(xiē)不(bù)合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱发(fā)性(xìng)事件产生(shēng)的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪(xù)和(hé)行为(wèi)的(de)结(jié)果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关(guān)于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些理(lǐ)情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理性去(qù)思(sī)维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会(huì)很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的思维(wéi)而(ér)产(chǎn)生(shēng)的，情绪上(shàng)或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思维(wéi)。即任(rèn)何(hé)人都不可避免地具(jù)有或多(duō)或(huò)少的(de)不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不(bù)断(duàn)地用内化语言(yán)重复(fù)某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这将导致无(wú)法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演(yǎn)出(chū)来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期(qī)观(guān)察(chá)与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明(míng)，得(dé)到(dào)对某一(yī)事(shì)物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的(de)。<姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些/p>

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自(zì)己的(de)看法对自己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子(zi)的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让(ràng)孩(hái)子(zi)明(míng)白自(zì)己是因为什么事(shì)情(qíng)而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来(lái)接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是(shì)大人还(hái)是孩子，都(dōu)是一定会经历过的(de)事情，并且我们都(dōu)不(bù)希(xī)望自(zì)己总是存在情姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些(qíng)绪问(wèn)题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问题都(dōu)会让我们觉(jué)得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就(jiù)是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人(rén)时候(hòu)，我们需要(yào)控制一(yī)下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在(zài)人们(men)的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静(jìng)是先(xiān)将情绪压下(xià)去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的(de)信念B，即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不正确的(de)认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误(wù)信(xìn)念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什(shén)么(me)事就引起了(le)什(shén)么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样(yàng)一件(jiàn)事(shì)，对(duì)不(bù)同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人(rén)无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有的(de)一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合(hé)理的信念(niàn)存(cún)在(zài)久而久之，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行(xíng)为的(de)结果(guǒ)。

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