牙膏是每个人(rén)每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道(dào)他竟然还(hái)可以(yǐ)帮(bāng)助我坐镇和坐阵的区别脍炙人口，坐镇和坐阵有什么作用>坐镇和坐阵的区别脍炙人口，坐镇和坐阵有什么作用们(men)祛斑(bān)，下面小编就为(wèi)大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后(hòu)将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入适(shì)量(liàng)的珍珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜(mó)放进去，五分(fēn)钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就(jiù)可以了(le)。

还可(kě)以(yǐ)取(qǔ)牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在(zài)一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟之后用清水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大量的植(zhí)物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种营(yíng)养成(chéng)分，还含有(yǒu)丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀，这种方坐镇和坐阵的区别脍炙人口，坐镇和坐阵有什么作用法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑(bān)之(zhī)外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的(de)牛奶(nǎi)一(yī)同混合均匀，调成膏(gāo)状做(zuò)成面膜，美白(bái)滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不(bù)错的作用(yòng)。

在日常(cháng)的(de)饮(yǐn)食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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