近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文感谢自(zì)己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大的(de)改变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化，而是(shì)看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无(wú)添加的食物了(le)、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变好了、和(hé)老(lǎo)公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在直播时一(yī)直(zhí)在传(chuán)递的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当时(shí)，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩(hái)女孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的(de)网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自己锻(duàn)炼一年(nián)以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话(huà)题(tí)俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的(de)内容(róng)来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外(wài)观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼(yǎn)可见的(de)变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽然体重变化(huà)不大(dà)，但(dàn)是能够明显感受(shòu)到(dào)身体变得(dé)越(yuè)来越好，而(ér)且心(xīn)情也(yě)随之更加开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来越(yuè)棒(bàng)。

　　还(hái)有(yǒu)的(de)网(wǎng)友称自(zì)己压力很大(dà)，每天心神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的(de)快(kuài)乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持(chí)之(zhī)以恒的事(shì)，也(yě)有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博(bó)，其(qí)他社(shè)交平台中也(yě)有(yǒu)很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化(huà)这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年(nián)来又有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多(duō)万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经(jīng)营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在(zài)自(zì)己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一(yī)成不变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物(wù)，教大家跳操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种比较枯(kū)燥的事情多(duō)了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还(hái)有(yǒu)电健康码可以扫出个人信息吗，健康码可以扫出健康码可以扫出个人信息吗，健康码可以扫出个人信息吗个人信息吗影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会到户外(wài)，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带(dài)货。而(ér)一年(nián)过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万粉丝(sī)的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进行(xíng)了(le)60次带货直播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全民健身(shēn)”这个(gè)概念，让非常多的(de)人通过运动(dòng)获(huò)取健康的身体以及更自(zì)信的心(xīn)态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货(huò)变现后，产品质(zhì)量问(wèn)题往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关(guān)注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时(shí)期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示(shì)自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直(zhí)坚(jiān)持练习的(de)网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参(cān)与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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