黑(hēi)豆可以补充孕酮吗，怀孕(yùn)了(le)千万别吃黑豆黑豆没有补孕酮的作用(yòng)和效果的。

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黑豆可以补充孕酮吗(ma)，怀孕了千万别吃黑(hēi)豆

　　但是黑豆中含有很多营(yíng)养成分，适当的吃一些对孕妇早(zǎo)期(qī)如果(guǒ)孕酮偏低的，那么可(kě)以(yǐ)选(xuǎn)择(zé)吃一些补孕酮的(de)药物，但(dàn)是具体要根据个人(rén)的情(qíng)况而(ér)定(dìng)。

　　可以在医生的指导下进行药物的治疗(liáo)，平(píng)时在饮食上多注意增加(jiā)营养(yǎng)，少吃一些辛辣(là)刺(cì)激性(xìng)的食物(wù)，要保(bǎo)持营(yíng)养(yǎng)均衡，适当的(de)多补充一些微量元素，矿物质以(yǐ)及钙(gài)，多吃一些新鲜的(de)水果蔬菜，注意好休(xiū)息(xī)，要定期的到(dào)医(yī)院(yuàn)进行产(chǎn)检(jiǎn)。

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黑(hēi)豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可以(yǐ)直接用来打豆浆(jiāng)喝的，黑豆和黄豆(dòu)都(dōu)是属于大豆这一类的，虽说(shuō)两个(gè)在品种上会有差(chà)异，但(dàn)是在营(yíng)养上还是差不多的，所以黑豆(dòu)浆和黄豆浆都(dōu)含有丰富的(de)蛋白质(zhì)、钾、镁(měi)、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄(huáng)酮类保(bǎo)健物质。

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆吃有(yǒu)什么好处

　　豆奶对人体有许多益处(chù)和益处。

　　黑豆浆的最大益(yì)处是滋(zī)养身体,因为黑豆中含有维生素(sù)E和大量的微(wēi)量元素,氨(ān)基酸(suān),能提供全面的营养(yǎng),还能促进新(xīn)陈代谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能有效(xiào)地预防三高,促(cù)进血液循环(huán),清除体内胆固醇;喝黑豆(dòu)浆还能保(bǎo)护眼睛,因(yīn)为黑(hēi)豆浆(jiāng)中含有胡(hú)萝卜素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡(pào)吗

　　黑豆打(dǎ)成(chéng)豆浆需要(yào)泡，首先准备黑豆(dòu)100克好(hǎo)水100克糖50克，要(yào)将黑豆(dòu)放入清水中洗净进行浸泡(pào)，将黑豆倒入料理机中倒(dào)入水(shuǐ)，打出豆(dòu)浆(jiāng)后到出，加入白糖(táng)即可。

黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆需要(yào)泡多久

　　黑豆打豆浆需要泡过水后再打(dǎ)，这样打出(chū)来(lái)的豆浆口感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方(fāng)法：

　　一、选择完好(hǎo)的黑豆适量加入温水(shuǐ)中浸泡5、6个小时左(zuǒ)右。

　　二、然后(hòu)把黑豆捞出来放到锅中，加适量的水煮熟一些(xiē)，不要煮得太(tài)熟，也不要太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆放(fàng)入(rù)豆浆机，加入适量的水，开机启动工作。

　　四、豆浆机工作停(tíng)止，黑豆(dòu)浆就制(zhì)作完成(chéng)了。

　　可(kě)以(yǐ)根据个(gè)人(rén)喜(xǐ)好，放(fàng)些(xiē)白糖(táng)冰糖等。

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