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沙(shā)田柚可以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚是不可以减(jiǎn)肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚子属(shǔ)于较(jiào)常见(jiàn)的水果(guǒ),含有(yǒu)一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水(shuǐ)化合(hé)物等营养成分,

　　减肥(féi)期间适量吃一些柚(yòu)子,可为身体补(bǔ)充一定营养成分(fēn)。但柚子没有燃烧脂(zhī)肪的(de)作(zuò)用(yòng),不能只通过吃柚(yòu)子(zi)进(jìn)行(xíng)减肥(féi)。

沙田(tián)柚怎(zěn)么样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都有它适合自己的大(dà)小，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚子(zi)时，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子(zi)多半是(shì)还没成熟的，味道(dào)一(yī)般都(dōu)会很酸，当然了(le)，也不(bù)能选太大(dà)的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也没(méi)有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚(yòu)子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质(zhì)比(bǐ)较好，但要不是这个形(xíng)状的话，就(jiù)建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟(shú)的时候表皮(pí)都是青(qīng)色的，但要是(shì)表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色(sè)，那(nà)么(me)这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚好(hǎo)的，如(rú)果表皮是特别明(míng)显的黄色，就代表了这个柚子(zi)是比较老的(de)了，里(lǐ)面(miàn)已(yǐ)经没有(yǒu)什么水分海南岛的面积多大,人口有多少人，海南岛的面积多大,人口有多少了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑(huá)均(jūn)匀、毛孔(kǒng)小的，而且被光照还能泛着光的，就说明这种柚子是(shì)生(shēng)长得比(bǐ)较好的，可以放心购买(mǎi)，但要是(shì)摸起来(lái)是比较糙(cāo)的，外(wài)表起着褶子不泛光的，这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)还(hái)是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么(me)这个柚(yòu)子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的(de)，能(néng)够按进去的，就说明这个柚(yòu)子里(lǐ)面已经(jīng)干(gàn)了，里面的(de)果(guǒ)子所(suǒ)剩(shèng)无几(jǐ)了，这种柚子(zi)就可以(yǐ)放弃了。