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曼妙是什么意思解释，身姿曼妙是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃(táo)怎么保存不变质(zhì)？将(jiāng)干(gàn)核(hé)桃放在(zài)干燥(zào)的通风处晾干，待核桃的(de)表(biǎo)皮和核桃仁不易分离，色彩(cǎi)一致(zhì)的(de)时候，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核(hé)桃(táo)可以(yǐ)补脑，核桃(táo)含有丰富的(de)不饱和脂肪酸(suān)，可以让(ràng)脑的(de)结构物质(zhì)变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很多(duō)有莲(lián)子肉(ròu)汤(tāng)、浮(fú)小麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生素(sù)，有助于加强身体营(yíng)养(yǎng)，莲(lián)子具有(yǒu)降血(xuè)压，滋阳补(bǔ)虚(xū)等功效。炖莲子更是营(yíng)养(yǎng)丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是一(yī)种小麦类的植物，有着(zhe)固表止汗、益气除热的(de)作(zuò)用，主(zhǔ)要有(yǒu)健(jiàn)脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功(gōng)效是补脑(nǎo)益智，而且(qiě)还可(kě)以(yǐ)抗疲劳。在日常(cháng)生活中(zhōng)也可以多吃一(yī)些核(hé)桃。核桃(táo)有(yǒu)健脑(nǎo)的作用，可以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)记忆力，而且(qiě)还可以(yǐ)增(zēng)强身体的(de)抵抗力，在(zài)日常(cháng)生活(huó)中一(yī)定要多锻(duàn)炼身体，不(bù)要过多的劳累，一定(dìng)要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神(shén)的作用，可以改善(shàn)干咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干(gàn)舌燥、面色(sè)萎(wēi)黄等。莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉粥补而(ér)不腻，服用(yòng)没有(yǒu)明显禁忌。