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纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅(é)蛋约等于(yú)3个鸡(jī)蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克(kè)，一个(gè)鸡蛋大小在80克(kè)左右。

　　从(cóng)大小体积上来看(kàn)，鹅蛋(dàn)是鸡(jī)蛋的三倍大(dà)，但营养价(jià)值上(shàng)并(bìng)非成三倍增长。

一个鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的(de)热(rè)量(liàng)：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有(yǒu)些油(yóu)，必须(xū)用很(hěn)新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗(kē)约重225～280克，较(jiào)一(yī)般鸡蛋(dàn)约大四(sì)五纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别倍。

　　表面较光(guāng)滑(huá)，呈白色，鹅(é)蛋中(zhōng)还含有多种维生素及矿物质，但质地较(jiào)粗糙，草腥味(wèi)较重，食(shí)味不(bù)及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好(hǎo)的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入(rù)碗中，加入(rù)适量清水(shuǐ)、少量食(shí)用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌均(jūn)匀。

　　混(hùn)合成蛋(dàn)液后(hòu)，你可以直(zhí)接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌(bàn)，每两分钟搅拌一(yī)次。

　　大约(yuē)七八(bā)分钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可(kě)以蒸了(le)，然后(hòu)把芝(zhī)麻油(yóu)倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃方式。

　　制纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别作时，你(nǐ)可以根据自己(jǐ)的需要混合适(shì)量(liàng)的绿(lǜ)色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜(cài)和(hé)黄瓜是(shì)炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋(dàn)液(yè)，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加热(rè)，加入(rù)葱花，翻炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然(rán)后把翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里(lǐ)，加入适量的食盐调味，然后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋(dàn)腌(yān)制食(shí)用，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净，晾干(gàn)，用(yòng)白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适(shì)量的食用盐。

　　没有必要(yào)用塑料包(bāo)装，它应该直接放(fàng)在一个可以(yǐ)密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处(chù)腌(yān)制40天(tiān)后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又(yòu)轻(qīng)，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有各(gè)种维(wéi)生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是(shì)集中在蛋黄内，含有很多(duō)磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷脂对人脑和神(shén)经(jīng)组织发(fā)育有很好作用，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)矿物质主要含于蛋黄内(nèi)，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量较多(duō)，很容易被人体吸收，可以作为补钙一个辅(fǔ)助(zhù)产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含量(liàng)也(yě)很丰富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视力也有很好补益作用。