6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒之后，则可以(yǐ)喝(hē)几杯优质的蜂蜜水，这样不仅(jǐn)可以使(shǐ)头痛头晕症状(zhuàng)逐渐(jiàn)消失(shī)，而(ér)且还可以使你快速入(rù)睡(shuì)哦，并(bìng)且第(dì)二天起来(lái)也不会头痛。

酒后(hòu)头痛(tòng)是什(shén)么(me)原因<事竟成的前面一句是什么二年级，成功金句名言短句/h2>

1、酿(niàng)酒(jiǔ)过程中产生的化学(xué)物(wù)质

酿酒过程中都会产生极少(shǎo)量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控制不(bù)佳就会(huì)导致甲醛和甲醇含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及其它(tā)类的(de)果酒、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有一种叫酪胺的物质，这种物质(zhì)极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激(jī)交感神(shén)经末(mò)梢(shāo)释放去甲肾上(shàng)腺(xiàn)素。去甲(jiǎ)肾(shèn)上腺素(sù)有收(shōu)缩(suō)血(xuè)管、升高血压的作用，从(cóng)而引起(qǐ)头痛(tòng)。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮酒会降(jiàng)低脑血流量(liàng)，从而脑血流量的降低(dī)引起(qǐ)脑内乳酸(suān)、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及(jí)儿茶酚胺类物质堆积，这些(xiē)物质本身就是致(zhì)痛物质，并且(qiě)这些物质还会引(yǐn)起脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得祸

无论(lùn)是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而(ér)酒中的杂醇油(yóu)也是(shì)导(dǎo)致喝酒(jiǔ)后会昏(hūn)痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想(xiǎng)要预防酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之前(qián)就应该(gāi)先做点功课，以(yǐ)防止(zhǐ)自己(jǐ)醉倒。

1、不要空(kōng)腹喝(hē)酒

在酒席刚开始的时候，应该先抓着时间(jiān)吃(chī)点饭菜，填充一下胃，先给胃(wèi)提早做一点保护措施(shī)。因(yīn)为空腹饮酒的话酒精会(huì)吸收得快(kuài)，使人更(gèng)容易醉，而(ér)且空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了(le)的时候，容易(yì)造成胃出血(xuè)。先吃点(diǎn)饭(fàn)菜垫(diàn)着胃，可以使乙醇在体内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛(niú)奶

如果没有时间先吃(chī)饭菜(cài)垫胃，可以先喝一杯热(rè)牛奶。牛奶会在(zài)胃里形成一层薄膜，可(kě)以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃(chī)食物

不要(yào)光一味的(de)喝(hē)酒，喝(hē)酒的同时也(yě)可以(yǐ)抽出一点(diǎn)时间来吃一些食物，可以有选择性地(dì)挑选一(yī)些有(yǒu)解酒和补充能(néng)量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的(de)控(kòng)制。常饮酒会造(zào)成(chéng)人体内维生素B的丢失，而猪肝就是富含维(wéi)生(shēng)素B的食(shí)物(wù);海鲜中(zhōng)的贝类食物通常含(hán)有丰富(fù)的维生事竟成的前面一句是什么二年级，成功金句名言短句(shēng)素B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生(shēng)素B12和(hé)糖元(yuán)对(duì)于促(cù)进肝脏(zàng)的功能发挥着重要的作用(yòng)。

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