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  1、首先(xiān)取出跳跳(tiào)球,然(rán)后把(bǎ)跳跳球上的灯打开(kāi)(有些(xiē)跳跳球没有灯,可(kě)以省略(lüè)这(zhè)一步)。

  2、把(bǎ)跳跳(tiào)球的脚环套在脚上,如图(tú)所示。

  3、用手抓(zhuā)着跳跳球的绳子,然后把跳跳球甩(shuǎi)起(qǐ)来。

  4、跳跳球旋(xuán)转到(dào)另一(yī)只脚时,另(lìng)一(好好记住我在你体内的感觉yī)只脚跳起(qǐ)来。

  5、继续用脚把跳跳球旋(xuán)转起(qǐ)来。

  6、一(yī)边(biān)转一边跳如此重复即可(kě)。

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  1、首先取出跳跳球,然后把跳跳球上(shàng)的灯打开(有(yǒu)些跳跳球没有灯,可以省略这一步)。

  2、把跳跳球的脚(jiǎo)环(huán)套(tào)在脚上(shàng),如图所示(shì)。

  3、用手(shǒu)抓着(zhe)跳雀碧(bì)跳(tiào)球的绳子,然后把跳跳(tiào)球甩起来(lái)。

  4、跳跳球旋野(yě)亩转到另一(yī)只脚时,另一只(zhǐ)脚跳起来。

  5、继(jì)续(xù)用脚把跳(tiào)跳球(qiú)旋转起来。

  6、一边(biān)转一顷脊举边(biān)跳如此重复即可。

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