魔芋为什么(me)没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了(le)魔芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是(shì)多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量

　　魔(mó)芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所(suǒ)以它不但不(bù)能(néng)被我们(men)消化，还能吸(xī)收(shōu)大量的水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的(de)食(shí)物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而(ér)增(zēng)加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可以(yǐ)为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄(táo)糖(táng)甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目的，并且还(hái)能(néng)降血压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的(de)饱腹(fù)感(gǎn)和低热量，但(dàn)是(shì)减肥时也(yě)只能(néng)偶尔(ěr)当(dāng)主食使用，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹(fù)胀或(huò)者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花(huā)魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为(wèi)类(lèi)似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶气(qì)味可以做到(dào)很轻(qīng)微，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝(sī)没有的(de)是几乎不(bù)可能的。鹅颈藤壶多少钱一斤，鹅颈藤壶和佛手螺一样吗p>

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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