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核(hé)桃是补脑的吗

　　是天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的(de)不饱和脂肪酸，可(kě)以让脑的结构物质变得完整，从而达(dá)到(dào)补脑(nǎo)的功效。补脑的食物有很(hěn)多有(yǒu)莲(lián)子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有(yǒu)丰富的蛋白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生素，有助于(yú)加强身体(tǐ)营养，莲(lián)子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子(zi)更(gèng)是营(yíng)养丰富，它有补血安神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦(mài)类的植物(wù)，有着固表止汗、益气除(chú)热的作(zuò)用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁(níng)心(xīn)安神(shén)的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤，主(zhǔ)要的功效(xiào)是补脑益(yì)智，而且还可以抗疲(pí)劳(láo)。在(zài)日常生活中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑(nǎo)的作用，可以增(zēng)强记忆力，而且还可以增强身(shēn)体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身(shēn)体，不要过多(duō)的劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是比较平和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善(shàn)干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有明显禁忌。

干核桃怎么保存不(bù)变质

　　1、将干核桃(táo)放在干燥(zào)的通风处晾(liàng)干，待核桃的表(biǎo)皮(pí)和核桃仁不易分离(lí)，色彩一致的(de)时(shí)候(hòu)，就可以取(qǔ)出来储藏。

　　2、然后放入麻(má)布袋中或者(zhě)沙袋中，保持里(lǐ)面的清洁。

　　然后放在通风透气(qì)的地方(fāng)。

　　3、最好(hǎo)保证不被压坏的条(tiáo)件下即可。

　　而且还要防止鼠害，虫害等(děng)现象。

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