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苹果可以放冰箱吗(ma)

　　苹果是可以放冰箱的(de)。

　　苹果是(shì)适合放(fàng)在(zài)冰箱里的，温度较低(dī)的环境苹果(guǒ)保存的时间会延长，

　　苹(píng)果(guǒ)中(zhōng)含有(yǒu)非常(cháng)丰富的维生素(sù)对于身体的营养(yǎng)效果(guǒ)是(shì)非常好的，可以(yǐ)增强自身的体质加速自(zì)身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗效果也是很好的，在日(rì)常生活当中应该保证良好的生活作息和健(jiàn)康(kāng)的生活饮食(shí)，多(duō)吃一些营养(yǎng)丰富的食物增(zēng)强自身的(de)体质，有些人群由于营养不良或者(zhě)是偏(piān)食(shí)会导致(zhì)体质下降。

怎么挑苹果又大(dà)又(yòu)甜的(de)技巧视频

　　1、看(kàn)颜色。

　　红色的苹果(guǒ)可能(néng)是(shì)加(jiā)了染色剂的，这样(yàng)的苹(píng)果不仅不甜(tián)而且(qiě)不脆不好吃，应该(gāi)挑(tiāo)黄里透红的，尤其(qí)是像那(nà)种一长征有多长公里 红军长征一共用了几年(yī)丝一丝红的，不仅甜口感也会(huì)更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可(kě)以闻(wén)一下苹(píng)果，成熟的(de)苹果(guǒ)会(huì)自带(dài)一种苹果香甜气息(xī)，如果(guǒ)闻到有(yǒu)类似酒(jiǔ)精味，这种苹(píng)果(guǒ)说明放了很久，就不要买了。

　　3、看(kàn)苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说明苹果的(de)新(xīn)鲜程度越好，如果(guǒ)苹果的蒂已经干(gàn)枯，那这个苹(píng)果就已经放了很久不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是(shì)裂开的，比较杂乱，这样的苹果(guǒ)是不太好吃(chī)的、没有甜(tián)度，口感比较差，看着纹路非常整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越多(duō)，苹果就(jiù)越甜。

苹果怎(zěn)么选比较(jiào)甜(tián)

　　苹果的表(biǎo)面要光(guāng)滑，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜(yán)色不能特(tè)别(bié)红，有(yǒu)些粉，且(qiě)不能(néng)红成(chéng)一片，要挑有许多红丝的那(nà)一种

　　应(yīng)选择那种看(kàn)上去一丝一丝(sī)的，黄里透红的的，千万不要挑那些绿(lǜ)里透一点点红的，这样的一(yī)般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄的话就说(shuō)明苹(píng)果(guǒ)已经(jīng)不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热量食物(wù)，每(měi)100克只产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养(yǎng)成(chéng)分可溶(róng)性大，易被(bèi)人(rén)体(tǐ)吸收，故(gù)有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶(róng)解硫元(yuán)素，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果，医生远离(lí)我”。

　　不宜人群(qún)食用人群(qún)：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠(cháng)炎的病(bìng)人(rén)不宜生食(shí)苹果，尤其是在(zài)急性发(fā)作期，由(yóu)于(yú)肠壁溃(kuì)疡(yáng)变薄，苹(píng)果质地较(jiào)硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤(xiān)维(wéi)和(hé)0.5%有机酸(suān)的刺激，很不利于肠壁溃疡面(miàn)的愈合，且可因(yīn)机械性地作(zuò)用(yòng)肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并(bìng)发症。

　　白(bái)细胞减(jiǎn)少症的病人(rén)、前列腺肥(féi)大的病人： 白(bái)细胞减少(shǎo)症的病人、前列腺肥大的病人均不(bù)宜生吃(chī)苹果，以免使(shǐ)症状(zhuàng)加重或影响治疗结(jié)果。

　　平时有胃寒症(zhèng)状者忌生食苹果。

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