牙膏是每个人每天几乎都会(huì)用到的东西(xī)，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来(lái)几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十(shí)五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者搭(dā)配对促进肌肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有(yǒu)效。

或者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在(zài)淘米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴入青霉素混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法(fǎ)不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑(bān)之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀苹果xr重量为多少g，调成膏状做成面膜，美(měi)白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在(zài)日(rì)常的饮食苹果xr重量为多少g中，我们还可(kě)以多吃一(yī)些抑制黑(hēi)色素产生的食(shí)物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等。

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