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　　从中医角度来(lái)说，猕猴桃性寒(hán)，归脾胃经，有清热(rè)去火、生津(jīn)止渴等功效，上(shàng)火的时候吃猕猴桃能有效缓解(jiě)改善上火(huǒ)症状。

　　猕猴桃中含有的多种维生素和矿物质成分，能有效促(cù)进机(jī)体的新陈代谢，有清热降火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰富，能(néng)有(yǒu)效促进肠胃(wèi)蠕动(dòng)，改善缓解上火引发的(de)便秘等症(zhèng)状。

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　　上火(huǒ)是可(kě)以吃猕猴桃的(de)，因为猕猴桃里面含有维生素C。

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