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沙田柚可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不(bù)可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥(féi),柚子属(shǔ)于(yú)较常见的(de)水果,含有一定(dìng)的维生素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等营养成分,

　　减肥(féi)期(qī)间适量(liàng)吃(chī)一些柚子,可为身(shēn)体补充一定营养成(chéng)分。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪的作用,不能只通(tōng)过吃柚(yòu)子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜(tián)的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个(gè)东(dōng)西都有它适合自己的(de)大(dà)小，柚(yòu)子也(yě)不例(lì)外。

　　在看柚子时，不要看太(tài)小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚子多半是(shì)还没(méi)成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了(le)，也不能选太大的(de)，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品质比较好(hǎo)，但要不(bù)是(shì)这(zhè)个形状(zhuàng)的(de)话，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子(zi)的话，在没成熟的时(shí)候表皮都是青色的，但要是(shì)表皮是(shì)比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄色，那么(me)这种(zhǒng)柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如(rú)果表(biǎo)皮(pí)是特别明显的黄色，就(jiù)代表了(le)这(zhè)个柚(yòu)子是比较老的了，里面已经没有(yǒu)什么水分了，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑均匀(yún)、毛孔小的，而且被光照还(hái)能泛着光的，就说明这种柚(yòu)子是生(shēng)长得比较好的(de)，可以放心购买，但要是摸起来是(shì)比较糙的，外表起着褶子不泛光(guāng)的(de)，这种柚子还是别选了。

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那么(me)这个(gè)柚子的(de)水分充足，非常的新鲜(xiān)多(duō)汁(zhī)，但如果是软软的，能够(gòu)按(àn)进去的，就说明这(zhè)个柚子里面已经干了，里面的果(guǒ)子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

沙田(tián)柚(yòu)怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的(de)方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的，这种小柚子多(duō)半是(shì)还没成熟的(de)，味(wèi)道一般都会很酸，当然(rán)了，也不(bù)能选太大的，太大(dà)的柚子，果肉可(kě)能没什么水分，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚(yòu)子一(yī)般都是上面尖，下(xià)面平(píng)，这种柚子的(de)品质比较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成熟的时候表皮都是(shì)青色的，但(dàn)要(yào)是(shì)表皮是(shì)比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子(zi)的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了这(zhè)个柚子(zi)是(shì)比较老的了，里(lǐ)面(miàn)已经(jīng)没有(yǒu)什么水分(fēn)了，没有(yǒu)水(shuǐ)分的吃起(qǐ)来(lái)会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的下(xià)面(miàn)有一(yī)个小(xiǎo)孔(kǒng)，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按(àn)压柚子的脐部，按(àn)上去要(yào)是紧紧的，那(nà)么这个柚(yòu)子(zi)的水(shuǐ)分(fēn)充足，非常(cháng)的新鲜多(duō)汁，但如果是软软的，能够按(àn)进去的(de)，就说明这个柚子里(lǐ)面(miàn)已经(jīng)干了，里面的果子(zi)所剩(shèng)无几(jǐ)了，这种柚子(zi)就可以(yǐ)放(fàng)弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于(yú)容县清乾隆(lóng)皇所赐(cì)而得名列(liè)为贡品，容县种植沙田柚的(de)历史已有(yǒu)两千多年，其果大形美(měi)、味(wèi)甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果实则为葫(hú)芦形和(hé)梨(lí)形，果蒂鹅颈藤壶是什么东西，鹅颈藤壶多少钱一斤部呈短颈状，果底常有古铜(tóng)钱大(dà)的(de)环状印(yìn)圈内有放射(shè)沟纹，常称为菊(jú)花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后(hòu)风味(wèi)尤佳，有着水(shuǐ)果珍品“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚又名梅(méi)州金(jīn)柚，树势强(qiáng)健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果(guǒ)实梨形(xíng)或葫芦(lú)形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈(chéng)现出白色(sè)或虾肉色(sè)，风味浓甜品质(zhì)上等。

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