怎么挑甜的老南瓜好吃？首先观(guān)察南瓜的颜色的(de)。关于怎(zěn)么(me)挑甜的老南瓜好吃以及怎么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃(chī)，怎么(me)挑(tiāo)甜的老南瓜呢，怎(zěn)么挑(tiāo)甜的(de)老(lǎo)南瓜(guā)视频，老南瓜怎么挑(tiāo)选才甜，老南(nán)瓜甜吗等(děng)问题，农商(shāng)网将为你整(zhěng)理以下的生活(huó)知识(shí)：

老南瓜(guā)可以生吃(chī)吗(ma)

　　老南瓜(guā)是可(kě)以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好的保存(cún)其营养价值，但建议(yì)控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适量生吃(chī)南瓜(guā)，对(duì)于(yú)改(gǎi)善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首先观察南瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是(shì)蜜本南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜(guā)的(de)形状(zhuàng)看出来，有的南(nán)瓜是(shì)圆的(de)，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的(de)不影(yǐng)响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)：挑选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下(xià)南瓜的(de)声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了(le)。

如(rú)何挑选甜南瓜(guā)

　　1、看，从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；绿色的南瓜(guā)，绿得发黑的是成熟南瓜。

　　不管什么品种，棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻(wén)，南瓜熟(shú)后有一种清香气(qì)味，而没(méi)有成(chéng)中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的(de)中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子味道(dào)。

　　3、动手(shǒu)，老南(nán)瓜外皮比(bǐ)较(jiào)坚硬紧实，如果南(nán)瓜皮(pí)一掐就破，就证明成熟(shú)度不够(gòu)。

　　另外，用手(shǒu)掐一下南瓜(guā)上的那一小段(duàn)茎，如果感觉非常(cháng)硬(yìng)，就(jiù)证明南(nán)瓜采摘的时(shí)机(jī)比较合适(shì)。

　　4、切，切(qiè)开(kāi)的南瓜还可(kě)以看看瓜籽，因为瓜籽(zǐ)饱满(mǎn)也是南瓜成熟度高(gāo)的表(biǎo)现之一。

　　扩展资料

　　南(nán)瓜的养生功效：  

　　一(yī)、调养肠(cháng)胃的南(nán)瓜：南瓜是(shì)调养肠胃(wèi)很好的食物，南瓜中含有丰(fēng)富(fù)的维生素A原，可以参与胃(wèi)内上皮组(zǔ)织的(de)正常代(dài)谢(xiè)，保护胃黏(nián)膜，促进溃疡愈合(hé);果胶(jiāo)则可(kě)以让消化道免受粗糙食(shí)品的刺激，预(yù)防胃炎、胃(wèi)溃疡。

　　二、南瓜与护肾(shèn)：南瓜从中(zhōng)医的(de)角度认为：有(yǒu)补中益气、消炎止(zhǐ)痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效(xiào)，现代医学研究证(zhèng)明，南瓜中的果胶帮助肝、肾功能减弱的人增强(qiáng)肝肾(shèn)细胞的再生能力。

　　三、南瓜与(yǔ)糖尿病(bìng)：南瓜(guā)富含(hán)维生(shēng)素(sù)a、维生(shēng)素c和维生素e，能促进胰岛素的分泌(mì);南瓜中的果胶可推迟食(shí)物排空(kōng)、延缓肠道对糖类的吸收，从而(ér)控制血糖升高。

　　此外，南瓜所含有的矿物质钴(gǔ)，是胰岛素细胞合(hé)成胰岛素所必需的物(wù)质。

　　所以糖尿(niào)病患者应适当吃些用南瓜做(zuò)的(de)食(shí)物。

　　参考资料来源：人民(mín)网-南瓜(guā)并非(fēi)要新鲜才好吃 如何挑(tiāo)到(dào)好南(nán)瓜

未经允许不得转载：北京老旧机动车解体中心 中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子