魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋(yù)是公认热量比(bǐ)较(jiào)低(dī)的(de)食物，而且特别适(shì)合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔(mó)芋吃起来有没有热(rè)量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别吃多(duō)了

魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不(bù)含有太(tài)多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成分的酶(méi)，所以它不(bù)但不能被我们消(xiāo)化，还(hái)能吸收大量的(de)水分(fēn)，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热(rè)量是多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食(shí)物(wù)，一般每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有(yǒu)七(qī)大卡(kǎ)左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填(tián)充胃(wèi)肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多的伊拉克是不是被灭国了食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达(dá)到清(qīng)理肠道的目的，并且(qiě)还能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效(xiào)的(de)调(diào)节(jié)体(tǐ)内的(de)酸碱度，促进骨骼(gé)对钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低(dī)热(rè)量，但(dàn)是减肥(féi)时也(yě)只能偶尔(ěr)当主食(shí)使用，不能(néng)够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　伊拉克是不是被灭国了　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元素，还含(hán)有人(rén)类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些(xiē)种类块茎富(fù)含魔(mó)芋多(duō)糖，尤其(qí)是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特(tè)别(bié)的(de)气味，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的(de)，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到很(hěn)轻(qīng)微，但还是(shì)会(huì)有一丁(dīng)点，绝对一丝(sī)没有的是几乎(hū)不可能(néng)的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻(qīng)，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或果(guǒ)汁调一下(xià)。

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