黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水(shuǐ)具有清热(rè)解毒、促进消(xiāo)化(huà)的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的(de)皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效(xiào)减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经(jīng)外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就(jiù)是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气(qì)机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域试(shì)验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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