近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年(nián)以来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在该话题下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大(dà)的改变，这个(gè)改(gǎi)变不是只有(yǒu)体重(zhòng)的变(biàn)化，而是(shì)看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加(jiā)的(de)食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操关(guān)系(xì)变(biàn)好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更(gèng)积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突(tū)然走(zǒu)红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个话(huà)题俨然成(chéng)为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享(xiǎng)的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实(shí)达到(dào)了减肥的效(xiào)果，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没(méi)变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化(huà)不大(dà)，但(dàn)是能(néng)够明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到(dào)身体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而(ér)且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自(zì)己压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受(shòu)到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没(méi)控制好饮(yǐn)食，体重没变化(huà)，但身体素质的确(què)好了(le)不少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很多(duō)网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被(bèi)无(wú)数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身(shēn)上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操(cāo)带来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达(dá)到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交(jiāo)平台(tái)上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠(dài)，基(jī)本保持平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但(dàn)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量(liàng)数据(jù)热度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直(zhí)播(bō)中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成(chéng)不变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于在(zài)家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带(dài)货也成为(wèi)刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号(hào)则(zé)没有(yǒu)带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖(mài)健康类(lèi)饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常(cháng)多的人(rén)通(tōng)过运(yùn)动获取健康的(de)身(shēn)体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过(guò)带货变现，获(huò)得(dé)合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变(biàn)现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值居家办(bàn)公高峰期，人们(men)有(yǒu)充(chōng)足时间(jiān)观(guān)看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家日常生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查(chá)称，也有很多网友表示(shì)自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创为什么911不撞白宫，911未撞上白宫的飞机(chuàng)建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的(de)投票中，坚持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参(cān)与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

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