牙膏是(shì)每(měi)个人每天几乎都会(huì)用到的东西(xī)，我们(men)只知道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用，却不知道(dào)他竟然(rán)还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来(lái)几种利用牙(yá)膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷(fū)在脸上，大(dà)概(gài)十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在(zài)一起搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们均匀涂抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟之后(hòu)用(yòng)清(qīng)水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的(de)植物(wù)精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么生素B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很强的(de)抗氧化作用，两者搭配(pèi)对(duì)促进(jìn)肌肤(fū)的(de)新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方(fāng)法不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调(diào)成膏(gā非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么o)状做成(chéng)面膜(mó)，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘(jú)皮加水一(yī)起煮，煮好了(le)之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉(diào)直(zhí)接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑(bān)，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色(sè)素有(yǒu)着不错(cuò)的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多(duō)吃(chī)一(yī)些抑制黑(hēi)色(sè)素产生(shēng)的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维(wéi)生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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