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cac2制取c2h2，cac2形成过程电子式黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减肥(féi)吗

　　黍米是可(kě)以(yǐ)减肥的。

　　黍米有减肥和降(jiàng)低血压的功效与(yǔ)作用。

　　首(shǒu)先(xiān)黍米里含(hán)有大量的不饱和脂(zhī)肪酸，能够把人体内(nèi)多余(yú)的脂肪分解掉(diào)，当作废物排出身体(tǐ)之外，所以适当吃一些黍(shǔ)米能达到很(hěn)好的减肥(féi)效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有非常多的(de)微量元素和钾元素，而且还有(yǒu)很多其他的营养物质(zhì)，具有(yǒu)降血压和治疗贫血的功(gōng)效。

黍(shǔ)米是大(dà)黄(huáng)米吗？

　　黍(shǔ)米是大(dà)黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种物质，大黄米(mǐ)别名是软黄(huáng)米、黍米，经常被(bèi)磨成面粉，制作各种糕(gāo)点。

　　同(tóng)时(shí)黄米富含蛋白质(zhì)、碳水化合物、B族维(wéi)生(shēng)素以及维生素E、锌(xīn)铜锰(měng)等营养元素。

　　黍为一(yī)年(nián)生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔(róu)毛或无(wú)毛(máo)，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边(biān)缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上(shàng)部密(mì)生小枝与小(xiǎo)穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　黍米中(zhōng)所含(hán)的脂肪(fáng)主要有棕榈酸(suān)、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚(yà)油酸等(děng)，均(jūn)有(yǒu)利于(yú)生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含有多种米、麦中所缺乏的(de)氨基酸，对调补机体代谢十分重(zhòng)要。

大黄米是(shì)什(shén)么米啊?

　　大(dà)黄米（又称“软黄米”），与“小(xiǎo)米”非同一(yī)种作物，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥(zào)土壤(rǎng)生(shēng)长，多分(fēn)布于印度(dù)、中(zhōng)国、尼(ní)日(rì)利亚和俄(é)罗斯。

　　糜子是(shì)生长于我国北方的一种农(nóng)作物，含有的人(rén)体必需的八种氨基酸(suān)的含量(liàng)均(cac2制取c2h2，cac2形成过程电子式jūn)高于大米(mǐ)和小麦，尤其(qí)是蛋氨酸含量(liàng)，几(jǐ)乎是(shì)大米和小麦(mài)的两(liǎng)倍(bèi)。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种子。

　　【植(zhí)物形(xíng)态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一(yī)年生草(cǎo)本。

　　秆直立(lì)，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米(mǐ)，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无(wú)毛(máo)，边缘(yuácac2制取c2h2，cac2形成过程电子式n)常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密(mìcac2制取c2h2，cac2形成过程电子式)，成熟(shú)则(zé)下垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘米，分枝(zhī)具角(jiǎo)棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部(bù)密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与小穗等长，大多(duō)为11脉；第一外稃形似第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭(tuǒ)圆形，平滑而有(yǒu)光泽，长约3毫米，乳白、淡(dàn)黄或红(hóng)色。

　　种子白色、黄色(sè)或褐色，性粘或(huò)不粘。

　　我国华北、西北(běi)多(duō)有栽(zāi)培。

　　一般分两种类型，以秆上(shàng)有毛，偏(piān)穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种(zhǒng)子不粘者为稷(jì)。

　　本植物的(de)根(黍根)、茎(jīng)(黍(shǔ)茎)，以及稷的种子(zi)(稷米)，稷(jì)的茎(jīng)(糜穰)亦(yì)供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛(tòng)、小儿鹅(é)口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的(de)脂肪，主(zhǔ)要为不(bù)饱和脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生素(sù)E，每100克中含有1.79毫(háo)克(kè)。

　　3、膳食(shí)纤维(wéi)含(hán)量丰富，为大米的4倍。