黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化(huà)和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾(shèn)的功(gōng)效(xiào)，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有1984年出生今年多大年龄，1984年出生今年多大2022坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾(shèn)的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价值高(gāo)。

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