杨梅属于(yú)低糖(táng)水果，低糖水果(guǒ)指的是(shì)每100g的水果中含糖量低于(yú)10g的(de)水(shuǐ)果，市场上常(cháng)见(jiàn)的低糖(táng)水果(guǒ)包括(kuò)柠檬、木瓜(guā)、青桃等(děng)，这些水果(guǒ)适合患(huàn)有糖尿病和减(jiǎn)肥的人(rén)群食用(yòng)。

　　杨梅是一种营(yíng)养价(jià)值较高的食(shí)物，它不(bù)仅(jǐn)仅富含纤(xiān)维素、维生素，还有一定含量的(de)蛋白质、脂肪(fáng)、果(guǒ)胶、钙、磷等(děng)，在中医看来，杨梅可以起到治(zhì)疗(liáo)痢疾的作用(yòng)。

杨(yáng)梅什么(me)人不能吃

　　1、咯(gē)血(xuè)患者(zhě)，由于杨梅性温，食用后可引发上火，导致咯(gē)血症状(zhuàng)发生。

　　2、胆囊(náng)炎(yán)和胆结石患者，因为(wèi)这类人群(qún)不能食用酸(suān)性食(shí)物(wù)，而杨梅就属于酸性(xìng)。

　　酸性食物(wù)会刺激胃以(yǐ)及十二指(zhǐ)肠(cháng)分(fēn)泌(mì)胆囊素，从而导致胆囊收缩(suō)，诱发胆绞痛。

　　另(lìng)外需(xū)要注意，胃病(bìng)患者要(yào)少吃(chī)杨(yáng)梅，最好(hǎo)选在饭后(hòu)吃，空腹(fù)食用，会(huì)引起胃(wèi)酸分(fēn)泌过多(duō)从而(ér)引(yǐn)发病(bìng)情加重。

杨(yáng)梅有(yǒu)补血的作(zuò)用吗

　　杨梅的功效是可以帮助(zhù)身体增加食欲，杨梅中含有很多的机酸，还含(hán)有维(wéi)生素(sù)C，这些物(wù)质(zhì)对于身体来(lái)说有很强(qiáng)的抗癌(ái)能力，并且(qiě)可以保护身体(tǐ)的健康(kāng)，杨梅还可以抵抗多种细菌，对于身(shēn)体来说(shuō)有一定的补血作用。

　　杨梅还(hái)可以(yǐ)有效的平(píng)稳心情、缓解压力，能够(gòu)减少中风的风险。

杨梅是哪里的特产(chǎn)

　　杨梅原产我国(guó)温带(dài)、亚热带(dài)湿润气候的山(shān)区(qū)，杨梅(méi)在(zài)我国的产地目(mù)前分(fēn)布(bù)云南(nán)、贵州、浙(zhè)江(jiāng)、江苏、福(fú)建(jiàn)、广东、湖(hú)南、广(guǎng)西、江西、四川(chuān)、安徽、台(tái)湾(wān)等。

　　据统计，我国杨梅栽培的总(zǒng)面积约(yuē)500多万亩，年(nián)产量达(dá)100多万吨。

　　杨梅在国外(wài)的产地，如(rú)日本和韩国有少量(liàng)栽培，东南亚各(gè)国，如印(yìn)度、缅甸、越南(nán)、菲律宾等国也有分(fēn)布(bù)。

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