张天爱减肥前(qián)后对比照，确实是瘦了一(yī)圈(quān)更漂亮自信了，张(zhāng)天爱(ài)体重最重的(de)时候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时(shí)刻张天爱的(de)照(zhào)片，虽(suī)然从照(zhào)片(piàn)中能(néng)够看出(chū)来是一个人(rén)，但(dàn)是给人的(de)感觉相(xiāng)差(chà)很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不(bù)过身材和脸蛋都稍显圆润，张天(tiān)爱(ài)身(shēn)高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了(le)。整个都有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个(gè)时候(hòu)并(bìng)没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的那种(zhǒng)，也(yě)比较集中，胖了之后(hòu)会显(xiǎn)得(dé)脸很大，而且肉很明显(xiǎn)，像是大饼脸。当(dāng)时的张天爱(ài)还没有现在的明星气质，虽然颜(yán)值不(bù)低，但也(yě)是路人一(yī)枚(méi)。按照现在的审美(měi)标准(zhǔn)，漂亮(liàng)的女生(shēng)基本上体重都是不过百的，大(dà)概(gài)维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长(zhǎng)的(de)。张天(tiān)爱还参加了湖南(nán)卫(wèi)视一个减肥类的(de)综艺节目，在节目中也(yě)分享(xiǎng)了(le)自己的减(jiǎn)肥(féi)经历。

不管(guǎn)是谁(shuí)的(de)减肥经历，其实都是非常简(jiǎn)单的，就(jiù)是少吃多(duō)动。当(dāng)然了，明星有的时候(hòu)因(yīn)为(wèi)时间紧迫，可能(néng)会服用减肥药，但想要长(zhǎng)期(qī)保持好(hǎo)身材，少吃多动(dòng)是最(zuì)好的方(fāng)式。其实(shí)这个方法谁(shuí)都知道，但是(shì)能够(gòu)做到是不容易的。主要是因为(wèi)现在要求的体重标(biāo)准确(què)实是严苛，不仅仅是女明星，看看(kàn)现在(zài)的男(nán)明星(xīng)，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人(rén)瘦了之后就(jiù)真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是(shì)现在固有的审美标准(zhǔn)。美有的时候和(hé)一(yī)个时(shí)代是(shì)有关系(xì)的，和一(yī)个人的认知也是有关(guān)系的，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦(shòu)为(wèi)美(měi)这个标准。也许(xǔ)有一天会流行以(yǐ)胖(pàng)为美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能(néng)够流行以瘦为(wèi)美还是(shì)有道理的，瘦了之后(hòu)，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的(de)人在生活(huó)中(zhōng)也会感觉到各种(zhǒng)的便捷，尤其是现在的衣服，瘦(shòu)的人穿出(chū)来(lái)更加的漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其是对于(yú)减肥成功的(de)人来讲(jiǎng)，经历过(guò)一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持下来，这个过程中提升(shēng)了人的自信心(xīn)。同时也为自己能(néng)够坚持下(xià)来，感(gǎn)到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常良好，使得人状态更好(hǎo)、更(gèng)精神。通过这件(jiàn)事(shì)情(qíng)，也更更相信(xìn)自己的能(néng)力。

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