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公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么(me)保存不变(biàn)质？将干核桃放在干燥(zào)的通风处(chù)晾干(gàn)，待核桃的表皮(pí)和核桃(táo)仁(rén)不易分离，色(sè)彩(cǎi)一致的时候，就可以取出来储藏的(de)。

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核桃是公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以补(bǔ)脑(nǎo)，核桃含(hán)有丰富(fù)的不饱和(hé)脂肪酸，可以(yǐ)让(ràng)脑的(de)结构物质变得完整，从而(ér)达(dá)到补脑的功效。补脑的食物有很多(duō)有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富的(de)蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表(jù)有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功(gōng)效。炖莲(lián)子更是营(yíng)养丰富，它(tā)有补(bǔ)血安神，健脑益(yì)智等(děng)功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的(de)植物，有着固(gù)表止汗、益气(qì)除热(rè)的(de)作用(yòng)，主(zhǔ)要有健脾养肝穴(xué)，宁(níng)心安(ān)神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的功效是补脑益智，而且(qiě)还可以抗(kàng)疲劳。公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表在日常生活中也可以(yǐ)多吃(chī)一些(xiē)核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强(qiáng)记忆力，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗力，在日常生(shēng)活中一(yī)定要多锻炼身体，不(bù)要过多的劳(láo)累，一定(dìng)要保(bǎo)持(chí)充足(zú)的睡眠。

　　4、莲(lián)子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较(jiào)平和(hé)的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥的(de)好处有滋(zī)阴润肺(fèi)、健(jiàn)脾(pí)和(hé)胃、清心安神(shén)的作用，可(kě)以改(gǎi)善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失(shī)眠(mián)多(duō)梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用(yòng)没(méi)有明(míng)显(xiǎn)禁忌(jì)。