魔芋(yù)为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了(le)魔芋是(shì)公(gōng)认(rèn)热(rè)量比较(jiào)低的食(shí)物，而且特别(bié)适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄(shè)入的？魔芋的热量(liàng)一般(bān)是多(duō)少(shǎo)大卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类(lèi)植物，不(bù)含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这种成分的(de)酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能(néng)被我(wǒ)们消化(huà)，还(hái)能吸收大量(liàng)的(de)水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的(de)典(diǎn)型(xíng)的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七(qī)大(dà)卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高(gāo)，可以填充胃(wèi)肠，从而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多(duō)的食(shí)物，适(shì)量吃会有(yǒu)效(xiào)的促(cù)进肠(cháng)的蠕动，还可以为人(rén)体补充(chōng)葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并且(qiě)还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热(rè)量，但(dàn)是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使用，不(bù)能(néng)够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多(duō)种维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人类(lèi)所需要(yào)的魔芋多糖，即葡(pú)甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色>

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是(shì)白(bái)魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的(de)特别的气味(wèi)，通(tōng)常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥(xīng)味(wèi)的植物(wù)，挖出(chū)来就是这样的(de)，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可(kě)以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水以后(hòu)，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或(huò)果汁(zhī)调(diào)一下(xià)。

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