张天(tiān)爱减(jiǎn)肥前后(hòu)对(duì)比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信了(le)，张天爱体(tǐ)重(zhòng)最重(zhòng)的时(shí)候(hòu)是130斤，网上(shàng)也(yě)有巅峰(fēng)时刻(kè)张天爱的照片，虽然从照(zhào)片中能够看出来是一个(gè)人，但是给人(rén)的感觉相(xiāng)差很(hěn)多。130斤(jīn)的她其(qí)实还是挺可爱(àiwrite的过去分词怎么用，write的过去分词英语)的，只不过(guò)身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱(ài)身(shēn)高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖(pàng)，尤(yóu)其是脸(liǎn)蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天(tiān)爱的(de)五(wǔ)官属于非常小的那(nà)种，也比较集中，胖了之(zhī)后会显得(dé)脸很大(dà)，而且(qiě)肉很明显，像是大饼(bǐng)脸。当时的张天爱还没有现在的(de)明星气(qì)质，虽然颜值不低(dī)，但(dàn)也是路(lù)人一枚。按照现在的审美(měi)标准(zhǔn)，漂亮的女生(shēng)基本上体重都是(shì)不过(guò)百的(de)，大概维持在95斤(jīn)左右，张天爱的努力之路还是非常(cháng)长的(de)。张天爱(ài)还参加(jiā)了湖南(nán)卫视(shì)一(yī)个减(jiǎn)肥类的(de)综艺节(jié)目，在节目中也(yě)分享了自己(jǐ)的减(jiǎn)肥经历(lì)。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其实都是(shì)非常简(jiǎn)单的，就是少吃多动(dòng)。当然了(le)，明星有的(de)时候因为(wèi)时(shí)间紧迫，可能会服用减肥(féi)药，但想要长期保持好(hǎo)身材，少吃多动是(shì)最(zuì)好的方式。其实这个方法谁都知道，但是能够做到是不容易的。主要(yào)是因为现在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是(shì)女明星，看看现(xiàn)在的男明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后(hòu)就真的好看吗(ma)？是真的好看，原因(yīn)如下：1.以瘦为美是(shì)现在(zài)固有的审美标(biāo)准。美(měi)有的时(shí)候和一个时代是有关系的，和一个人的(de)认(rèn)知也(yě)是有关系的(de)，大部分人已经接受(shòu)了以(yǐ)瘦为美这个标准(zhǔn)。也许有一天会流行以胖(pàng)为美，到时候就不需(xū)要努力的减肥了(le)。2.瘦下来整个人更精致，更灵活(huó)。能(néng)够流(liú)行(xíng)以(yǐ)瘦为(wèi)美还是有道(dào)理的，瘦了之后，占据的空间都(dōu)小了。

瘦(shòu)的(de)人在(zài)生活(huó)中也会感(gǎn)觉到(dào)各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其是对于减肥成功(gōng)的人(rén)来讲，经历过一番痛苦的努力(lì)，终于坚持(chí)下(xià)来，这个过程(chéng)中提升了人的(de)自信(xìn)心。同(tóng)时也为自己能够(gòu)坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉也非常良(liáng)好，使得(dé)人状(zhuàng)态更(gèng)好、更精神(write的过去分词怎么用，write的过去分词英语shén)。通过这件事情，也更更(gèng)相(xiāng)信自己的能力。

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