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一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力(lì)，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步(bù)步恢复到生产(chǎn)前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下(xià)1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发(fā)硬的(de)小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产(chǎn)后正(zhèng)在慢(màn)慢恢复(fù)到正(zhèng)常的状(zhuàng)态，由子(zi)宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所(suǒ)引起的疼(téng)痛(tòng);母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩(suō)，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如(rú)果出现疼(téng)痛(tòng)加(jiā)重(zhòng)，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消(xiāo)失后(hòu)子(zi)宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆(pén)腔，在(zài)下腹部就摸(mō)不到子宫(gōng)了。

　　产后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复到正(zhèng)常大(dà)小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之(zhī)所以会有这样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在(zài)恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能(néng)会造成子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子(zi)宫向后(hòu)移动(dòng)，出(chū)现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇(fù)会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成(chéng)一个角度，大(dà)约是二十到三(sān)十度角最(zuì)好。

　　此外(wài)可以把毛(máo)毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这(zhè)样的(de)话当女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产(一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十chǎn)妇休息时不要一(yī)直仰睡(shuì)，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些(xiē)汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助(zhù)补充(chōng)人体所需(xū)维生素，此外哺乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性需要安心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的(de)。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可(kě)以(yǐ)下床走动了，可以(yǐ)简单活动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼(liàn)自己的身(shēn)体，可以选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己(jǐ)尽快恢(huī)复(fù)体一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十形。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)是(shì)什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩(suō)是一样的，都是要进行(xíng)子宫复(fù)原(yuán)，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子(zi)都(dōu)是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛能够(gòu)促使(shǐ)孩子(zi)分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩(suō)的一种，而在产后进行的(de)宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复原时产生的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生(shēng)孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现(xiàn)这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复原一(yī)般是(shì)在(zài)子宫的(de)底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了原先的状态(tài)，每天(tiān)只供会下降到(dào)1横指，到(dào)第十天差不多(duō)就恢复到(dào)了原来的位置。

　　这个时(shí)候的(de)子宫(gōng)就恢(huī)复了(le)原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一(yī)捂，这样可(kě)以缓解一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可(kě)能会疼(téng)的(de)睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般就(jiù)需要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈妈一(yī)定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的(de)吸吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余(yú)也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以通过按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块(kuài)，就(jiù)需要(yào)做(zuò)子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以此加速(sù)子宫(gōng)的收缩，女性在(zài)产后24小时以内，可(kě)以(yǐ)随时(shí)做子宫(gōng)按摩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)使用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩(mó)擦(cā)就(jiù)有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶(è)露的排(pái)出。

　　女(nǚ)性(xìng)在产(chǎn)后医(yī)生会开一些(xiē)益(yì)母草给(gěi)产妇服用，一般(bān)服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友只需要按(àn)照医生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了(le)。