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偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是大(dà)黄米吗(ma)？？黍米是(shì)大黄(huáng)米的。关(guān)于黍米是大(dà)黄米吗？以(yǐ)及黍米是(shì)大黄米吗？，黍米是大黄米吗怎么吃，黍米是大黄(huáng)米吗还是小黄，黍子是大黄(huáng)米还是小(xiǎo)黄米(mǐ)，黍是不是黄米等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整理以下的生活知识：

黍米可(kě)以减肥(féi)吗

　　黍(shǔ)米是可(kě)以减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降(jiàng)低血(xuè)压的(de)功效与作用(yòng)。

　　首先黍米里含有大量的(de)不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，能够把人体内多余的脂肪分(fēn)解掉，当作废物排出身体(tǐ)之外，所以适当吃一些黍米能(néng)达到很(hěn)好的减肥效(xiào)果。

　　其次(cì)黍米里面含有(yǒu)非(fēi)常多的微量(liàng)元(yuán)素和钾元素，而且还有很多其他的营养(yǎng)物质，具有偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧降血压和(hé)治疗贫血的功效。

黍米是大黄米(mǐ)吗(ma)？

　　黍米是大黄米。

　　黍(shǔ)米和(h偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧é)大黄米属于同一种物质，大黄米别名是软黄米、黍米，经常(cháng)被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富(fù)含(hán)蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维(wéi)生(shēng)素(sù)E、锌铜(tóng)锰等(děng)营(yíng)养元素。

　　黍为一年(nián)生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶(yè)舌长约(yuē)1毫米，具长约(yuē)2毫米的(de)纤毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针形，长(zhǎng)10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边(biān)缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序(xù)，开展(zhǎn)或(huò)较紧密(mì)，成熟则下垂，长约(yuē)30厘(lí)米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密生小(xiǎo)枝与小(xiǎo)穗；小穗(suì)卵状椭圆(yuán)形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米中所(suǒ)含的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸、异亚(yà)油(yóu)酸(suān)等，均有(yǒu)利(lì)于生长发育。

　　黍米中(zhōng)含有的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)还含有(yǒu)多种米、麦中所缺(quē)乏的(de)氨基酸(suān)，对调(diào)补(bǔ)机体代谢十分重要(yào)。

大黄米是什么米啊(a)?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥(zào)土壤生长，多分布(bù)于印度、中国、尼日利亚和俄(é)罗斯。

　　糜子(zi)是(shì)生长于我国北方的一种农作物，含有的人体必需的八种氨基酸的含量均(jūn)高(gāo)于大米和小麦，尤其(qí)是蛋(dàn)氨酸含(hán)量(liàng)，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源(yuán)】

　　为禾(hé)本科(kē)植物黍的种子。

　　【植物(wù)形(xíng)态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆(gǎn)直立，单(dān)生或(huò)少数丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节，节上(shàng)密生(shēng)髭(zī)毛。

　　叶鞘松(sōng)弛(chí)，被疣(yóu)毛；叶(yè)舌长约1毫米(mǐ)，具长约(yuē)2毫(háo)米的(de)纤(xiān)毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛(máo)或无(wú)毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展(zhǎn)或较紧密(mì)，成(chéng)熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分枝(zhī)具角棱，偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧边缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上(shàng)部密(mì)生小(xiǎo)枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小穗卵(luǎn)状椭圆(yuán)形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小(xiǎo)穗等长(zhǎng)，大多(duō)为11脉(mài)；第(dì)一外稃形(xíng)似第二颖(yǐng)；内稃薄(báo)膜质(zhì)，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先端常微凹(āo)。

　　颖(yǐng)果圆形或(huò)椭圆形，平滑而有光泽，长(zhǎng)约3毫米(mǐ)，乳白(bái)、淡(dàn)黄或红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄(huáng)色或褐色，性粘或(huò)不粘。

　　我国华(huá)北(běi)、西北多有栽(zāi)培。

　　一般分两种(zhǒng)类型，以秆上有毛(máo)，偏穗，种子粘者为黍；秆上(shàng)无毛(máo)，散穗，种子不粘者为(wèi)稷(jì)。

　　本(běn)植物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以及(jí)稷(jì)的(de)种(zhǒng)子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦(yì)供药用，各详专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪，主(zhǔ)要(yào)为不饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中(zhōng)含有(yǒu)1.79毫克(kè)。

　　3、膳(shàn)食纤维含量丰富，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含(hán)钾(jiǎ)高含钠低，100克中含钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对高血压患者有益。