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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑繁华落幕是什么意思解释，繁华落幕是什么意思？的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含(hán)有(yǒu)丰富的不(bù)饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸(suān)，可(kě)以让脑的结构(gòu)物质变得(dé)完整，从(cóng)而达到补脑的功效。补脑的食物有(yǒu)很(hěn)多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤等，具(jù)体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪(fáng)，维生素，有助于加强(qiáng)身体(tǐ)营养(yǎng)，莲(lián)子具有(yǒu)降血(xuè)压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦(mài)是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类(lèi)的植(zhí)物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要(yào)的功效是补脑益(yì)智(zhì)，而且还可(kě)以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可以多吃一些(xiē)核(hé)桃。核(hé)桃有健脑的作用，可(kě)以(yǐ)增强(qiáng)记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日(rì)常生活(huó)中一(yī)定要多锻(duàn)炼(liàn)身体，不要过多(duō)的(de)繁华落幕是什么意思解释，繁华落幕是什么意思？劳累，一定要保持充(chōng)足的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较平(píng)和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)的(de)好处有滋(zī)阴润(rùn)肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的作用，可(kě)以改善干(gàn)咳(ké)少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻(nì)，服用没有明(míng)显禁忌。

干核桃怎么保存不变质

　　1、将干核桃放在(zài)干燥的通(tōng)风处晾干，待繁华落幕是什么意思解释，繁华落幕是什么意思？核桃的(de)表皮和核(hé)桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏。

　　2、然后(hòu)放(fàng)入麻布袋中或者沙(shā)袋中，保持(chí)里面的清(qīng)洁(jié)。

　　然(rán)后放在通风(fēng)透气的地方。

　　3、最好保证(zhèng)不被压坏的条件下(xià)即可。

　　而且还要防止鼠害，虫害(hài)等现象。

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