魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃(chī)多(duō)了魔芋(yù)是公认热量比(bǐ)较低(dī)的食物，而且(qiě)特别(bié)适合在(zài)减英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃(chī)起(qǐ)来有没有(yǒu)热量摄入的(de)？魔芋的热(rè)量一(yī)般(bān)是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃(chī)多了(le)

魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还(hái)能吸收大量的(de)水分，促(cù)进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的(de)热量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热(rè)量的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的(de)葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可(kě)以为(wèi)人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理肠道的目的，并且还(hái)能(néng)降血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对钙离子(zi)的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一(yī)定要(yào)煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔(mó)芋(yù)的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物(wù)质元素，还含有人(rén)类所需要(yào)的(de)魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表魔芋(yù)属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋(yù)、花(huā)魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味(wèi)是自有的特别的气味，通(tōng)常被称为类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是(shì)有腥(xīng)味的植物(wù)，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级越高，可(kě)能相(xiāng)对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一(yī)丝没有的是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会(huì)明(míng)显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。<英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表/p>

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