近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年(nián)的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你们(men)都发生了很大(dà)的改变，这个(gè)改变(biàn)不是只有体重的变化(huà)，而是看到(dào)你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加的(de)食物了(le)、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更正面了(le)…..等(děng)等，这(zhè)些(xiē)都是(shì)我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在传(chuán)递的能(néng)量(liàng)，我(wǒ)相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的(de)分(fēn)享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明显感(gǎn)受(shòu)到身(shēn)体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自(zì)己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部分网友(yǒu)称虽(suī)然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸alt="一年了，那些(xiē)“刘畊宏(hóng)女孩(hái)”怎(zěn)么样(yàng)了(le)？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133012021.jpg">

　　这类分享内容非(fēi)常多(duō)，除(chú)了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身上可(kě)以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏(hóng)的(de)健(jiàn)身(shēn)操(cāo)带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这(zhè)一年来(lái)又有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已(yǐ)经达(dá)到(dào)6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他(tā)也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平(píng)缓，不(bù)再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的(de)头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠(dài)，基本保持(chí)平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均观看人(rén)次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成(chéng)不变的(de)带大家跳操，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运(yùn)动这种比较枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也(yě)会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式越来越丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢(huān)快，想必(bì)也会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急(jí)于(yú)带货(huò)。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千(qiān)万粉丝(sī)的(de)大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行(xíng)了60次带(dài)货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量(liàng)75万至(zhì)100万(wàn)，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念，让非常多的(de)人通过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身体以及更(gèng)自信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在(zài)涉(shè)足带货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问(wèn)题(tí)往往成(chéng)为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链(liàn)管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足时间观看(kàn)直播一(yī)起锻炼(liàn)；但(dàn)现(xiàn)在随着(zhe)大家日常生活回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操(cāo)了(le)。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建(jiàn)的(de)投票(piào)中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏依然是(shì)健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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