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气概和气慨哪个正确些，气概与气概的区别顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)第几天最疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼的厉害(hài)怎么(me)缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力(lì)，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是为了排(pái)出(chū)宫腔内滞(zhì)留的(de)淤血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩，从而促(cù)使子宫一步(bù)步(bù)恢复到生产(chǎn)前(qián)的状态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横(h气概和气慨哪个正确些，气概与气概的区别éng)指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会(huì)鼓(gǔ)起一(yī)个球形发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复(fù)到正(zhèng)常(cháng)的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜(mó)再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失(shī)的，一般(bān)不(bù)会超(chāo)过(guò)七天。

　　如(rú)果(guǒ)出现(xiàn)疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及时到(dào)医(yī)院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消失后子宫的变(biàn)化(huà)

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩(suō)入(rù)盆(pén)腔，在下(xià)腹(fù)部就(jiù)摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的(de)血管闭锁或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复(fù)的过(guò)程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能(néng)会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致(zhì)使(shǐ)子宫向后(hòu)移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖腹(fù)产，那(nà)么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床板应(yīng)形成一个角度，大(dà)约是(shì)二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的(de)物品垫在身后，这样的(de)话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时(shí)不要一直仰睡(shuì)，而是侧(cè)睡(shuì)、仰(yǎng)睡交替进(jìn)行。

　　生产后两(liǎng)个星期可(kě)以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进行一(yī)两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可(k气概和气慨哪个正确些，气概与气概的区别ě)以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多(duō)吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需要安心休养(yǎng)，因此每(měi)天要保(bǎo)证睡(shuì)眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指(zhǐ)出的(de)是，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上也是不(bù)可取的(de)。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下产后三天就可以下床走动了，可(kě)以简(jiǎn)单活动(dòng)一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间，产(chǎn)妇也(yě)要(yào)注意锻炼自己的身体，可(kě)以选(xuǎn)择做做操或(huò)者(zhě)练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮(bāng)助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开始，就(jiù)可以梳头、刷牙(yá)等，但是最(zuì)好不要(yào)用(yòng)冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛(tòng)是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所以都会(huì)出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进(jìn)行复(fù)原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生(shēng)孩(hái)子一(yī)样，而且腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的底部和胃部进(jìn)行(xíng)平行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天(tiān)只供(gōng)会下降(jiàng)到1横指(zhǐ)，到第十天差不多(duō)就恢复(fù)到了原(yuán)来(lái)的(de)位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫(gōng)处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难(nán)受，这个时候一般就需要家人(rén)的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫收(shōu)缩(suō)，首先就是，产后妈妈(mā)一(yī)定(dìng)要坚持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢(huī)复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自(zì)己多按(àn)摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还(hái)可以通(tōng)过按摩的方式，首先(xiān)产(chǎn)妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要(yào)做(zuò)子宫环(huán)形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小时以内(nèi)，可(kě)以随时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强(qiáng)子(zi)宫收缩的作用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会(huì)开(kāi)一些(xiē)益(yì)母草(cǎo)给(gěi)产妇服用，一般(bān)服用五(wǔ)天(tiān)，每(měi)天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋(péng)友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可(kě)以(yǐ)促进子(zi)宫收缩(suō)了。