新鲜(xiān)山芋如何保管(guǎn)存放时间(jiān)长？纸箱保存的。关于新鲜(xiān)山芋(yù)如何(hé)保(bǎo)管存放时间(jiān)长以及(jí)新(xīn)鲜(xiān)山(shān)芋如何保管存放时间长，新鲜山(shān)芋如何保管(guǎn)存(cún)放时间，新鲜(xiān)山芋(yù)如何(hé)保管存放最好，新鲜山芋怎(zěn)样保存(cún)，山芋存(cún)放(fàng)的好办法(fǎ)等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的生活(huó)知识：

山(shān)芋可以减肥吗

　　山芋是可以减肥的(de)。

　　山芋适当摄入可以起到辅助(zhù)减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，每100克熟山(shān)芋的(de)热量仅为79千卡，而(ér)且山芋中富含(hán)植物纤维，

　　在(zài)增(zēng)加饱(bǎo)腹感的同时也不用担心(xīn)摄(shè)入(rù)过多热量，可(kě)以(yǐ)代替(tì)部分主食(shí)。而适当(dāng)摄(shè)入植(zhí)物纤(xiān)维，还可以起到一定(dìng)的润肠(cháng)通便效果。

　　部分研(yán)究表(biǎo)明植(zhí)物纤维因为难以被吸收，而与肠道(d不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思ào)微生物(wù)的(de)接触时间更长。所(suǒ)以(yǐ)可以(yǐ)通过调(diào)节肠道微生物(wù)来帮(bāng)助(zh不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思ù)代谢，减肥人群可以适当吃(chī)山芋帮助减肥。

新鲜山芋如何(hé)保(bǎo)管存放时间长

　　1、纸箱保存。

　　家里有纸箱的，可以准备一(yī)个稍微大(dà)一点的纸箱，在下面垫上旧(jiù)报纸或者是不(bù)穿的旧(jiù)衣服，再把新鲜山芋放(fàng)入纸(zhǐ)箱内(nèi)。

　　在每层新鲜山芋之间(jiān)都要(yào)垫一层报纸(zhǐ)或旧衣服，最后(hòu)在上面盖一(yī)层报纸(zhǐ)，把纸箱密(mì)封(fēng)好(hǎo)。

　　放在家里干燥，通风的环(huán)境中(zhōng)。

　　可(kě)以保存(cún)一年时(shí)间(jiān)不坏，因为纸箱有透(tòu)气防潮(cháo)的作(zuò)用(yòng)，旧衣服或报纸有温室的效果(guǒ)和吸潮的功效，用这个方法(fǎ)来保存新鲜山芋(yù)，不仅保(bǎo)存时间长，而且(qiě)新鲜山芋越放越甜(tián)，不(bù)会腐烂发芽(yá)，也(yě)不(bù)会长硬心。

　　2、塑料袋(dài)保存。

　　可(kě)以将(jiāng)新鲜山芋用卫(wèi)生纸或者(zhě)旧报纸包(bāo)裹(guǒ)起来。

　　然后都放进塑料(liào)袋(dài)中(zhōng)扎(zhā)紧袋口。

　　同样是放(fàng)在(zài)干(gàn)燥通风的地方，这样也可以保存很长时间不(bù)坏。

　　纸张可以控水锁水，能够(gòu)防止外界水(shuǐ)分影响新(xīn)鲜山芋，也能够保留住新鲜山芋原有水分，保(bǎo)持新鲜度。

　　3、冰箱保(bǎo)存。

　　如(rú)果(guǒ)新鲜山芋的(de)量比(bǐ)较少，也可以(yǐ)放在冰箱保(bǎo)鲜层进行保存，保存之前首先将(jiāng)新鲜山(shān)芋(yù)用保鲜膜包裹起来，再放(fàng)入冰箱保(bǎo)鲜(xiān)层(céng)。

　　这样可以(yǐ)保存一年都会很新鲜，保(bǎo)鲜膜可以锁住新鲜山芋(yù)原(yuán)有水分，让新鲜山芋一直(zhí)处在(zài)新鲜的状(zhuàng)态下。

新鲜山芋(yù)怎(zěn)样(yàng)保(bǎo)存

　　很多(duō)人特别的喜(xǐ)欢(huān)吃(chī)芋(yù)头，所以说一次性会买很多(duō)芋头回来，这样(yàng)自己一天肯定是吃不完的，想要(yào)将芋头保存下来，但是害怕保存不好，担(dān)心这(zhè)个(gè)芋头(tóu)坏掉了不能吃，所(suǒ)以(yǐ)说很多人常常为这个事情(qíng)担忧，也担心自己不(bù)能吃到新鲜的芋头，芋头还是吃(chī)新鲜的比较好，芋(yù)头保存(cún)不好很容易坏掉的(de)，也很容易发(fā)芽，那么芋(yù)头怎么存(cún)放好呢(ne)?

　　芋头贮(zhù)藏的最佳温度为10℃～l5℃。

　　在0℃以下或25℃以上时(shí)会受(shòu)到伤(shāng)害，低于0℃会(huì)受冻，因冻(dòng)伤造成腐烂;在7℃以(yǐ)下会发生冷窖，表(biǎo)皮(pí)易(yì)被微(wēi)生物侵染而腐烂;高于25℃也会引起腐(fǔ)烂、脱水。

　　贮(zhù)藏芋(yù)头有宜湿不宜干之说，过(guò)干也(yě)会导致腐烂，贮(zhù)藏要求的适宜相对湿度为(wèi)85%。

　　因此(cǐ)，鲜芋头(tóu)购买之后尽快食用(yòng)，并且一定(dìng)不能放入(rù)冰箱，当气(qì)温低(dī)于(yú)7℃度时，应存放(fàng)于(yú)室内较温暖、通风(fēng)处保(bǎo)存(cún)。

　　若(ruò)需(xū)保存较长时(shí)间，可采(cǎi)用通风库贮藏法：

　　1.将芋头用纸箱或(huò)打孔聚乙烯(xī)薄膜袋分(fēn)装(zhuāng)成20～30千克(kè)一箱或一袋。

　　2.放(fàng)于温(wēn)度为10～15℃、相对湿度为85%～90%、通(tōng)风良(liáng)好的贮藏库贮(zhù)存(cún)，可长达5～6个(gè)月。

　　3.但(dàn)需要(yào)注意的是，在贮藏初(chū)期，由于外界气温高，芋(yù)头呼吸旺盛，要注(zhù)意通风散(sàn)热。

　　控(kòng)制堆(duī)内(nèi)温(wēn)度不得超过15℃。

　　如果自己一次性(xìng)买(mǎi)回来(lái)太多的芋头不知(zhī)道怎(zěn)么(me)保存好的话，那么不妨(fáng)试试(shì)上面(miàn)我们介(jiè)绍(shào)的这些保存芋头的方法，如果(guǒ)不是(shì)很多(duō)，那么最(zuì)好是放在冰箱(xiāng)里面保存下(xià)来，但是一定(dìng)不(bù)能(néng)削皮，这样带皮的(de)保(bǎo)存(cún)时间才能更(gèng)长久，如果没有冰箱，那么自(zì)己一定要把芋头放(fàng)在通风的地(dì)方。

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