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春夏秋冬春为首下联是什么，春夏秋冬春为首下联怎么对河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和(hé)米饭哪(nǎ)个(gè)更容易胖河粉和(hé)米粉都(dōu)是我们平常生(shēng)活中经常吃的主(zhǔ)食(shí)，那么这两种相比较的话哪个的热量会高(gāo)一些(xiē)？感觉河粉和米粉是(shì)差(chà)不多的，它们之间又有什么区别？的。

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河粉和米饭哪个热(rè)量高，吃河粉(fěn)和米饭哪个更(gèng)容(róng)易胖

　　河粉和米粉都是我们平常生活中经常吃的主食，那么这(zhè)两种(zhǒng)相比较的(de)话哪个的热量会高(gāo)一些？感觉河(hé)粉和米粉是差不多的(de)，它们之间又有什么区别(bié)？

河(hé)粉和米(mǐ)饭哪个(gè)热(rè)量高

　　每100克(kè)的(de)河粉里(lǐ)面(miàn)含有356大卡(kǎ)的热量，同时含(hán)有7.7克的蛋春夏秋冬春为首下联是什么，春夏秋冬春为首下联怎么对白质(zhì)、1.5克(kè)的脂(zhī)肪、79.2克的碳水(shuǐ)化合(hé)物以及1.2克的纤维(wéi)素。

　　所以，从(cóng)河粉的营养成(chéng)分表(biǎo)上可以看出(chū)，河粉对人(rén)体主(zhǔ)要的功能(néng)就(jiù)是(shì)为人(rén)体提供(gōng)能量。

　　所以如果身体消耗比(bǐ)较(jiào)多，继续补充能量恢(huī)复体(tǐ)力的话，吃河粉(fěn)是一个不错的选择。

　　这是因为(wèi)河粉的碳水化(huà)合(hé)物含量(liàng)比较高(gāo)，而我们(men)知道碳水化(huà)合(hé)物经过人体消化之后，可以分解为(wèi)糖类为人体直(zhí)接供能。

　　米饭的热量要比(bǐ)面条(tiáo)高。

　　米饭的热量是100g中(zhōng)含有116千卡(kǎ)，而面条中则是109千(qiān)卡(kǎ)/100g。

　　而生面条(tiáo)中100g含有280千卡(kǎ)，相对100g大米是有(yǒu)345千卡热量的。

　　所以总的来说，米饭的热量(liàng)要比面条高。

　　米饭1碗(135g)热量为(wèi)200卡路里；

　　面1碗(135g)热量为280卡路(lù)里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里(lǐ)；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要吃的过(guò)饱,要(yào)做到营养均衡(héng).建(jiàn)议晚饭少(shǎo)吃或者不(bù)吃,就可以达到(dào)减(jiǎn)肥的目的.

河粉和(hé)米粉有什么区别(bié)

　　1、生产工(gōng)艺的不同：米粉以大米为原(yuán)料(liào)，经浸泡、蒸煮和压条等(děng)多(duō)道工序制成的(de)条状、丝状(zhuàng)米制品。

　　河粉是(shì)将米(mǐ)洗净后磨成粉，再(zài)加水调制成糊状，上笼(lóng)蒸制(zhì)成片(piàn)状，冷却后划成条状而成。

　　2、形状上的不同：河粉(fěn)是(shì)扁的，而米粉是圆的(de)。

河粉会(huì)发胖吗(ma)

　　炒河粉(fěn)是会使人发(fā)胖的。

　　炒河粉是(shì)比较(jiào)营养(yǎng)的，但(dàn)是(shì)炒河(hé)粉里面不全是面粉，还有(yǒu)一些杂粮，糖分也(yě)是比(bǐ)较多的，吃了之后(hòu)就(jiù)会使人发(fā)胖，对，一些肥胖的人(rén)，如果(guǒ)想减(jiǎn)肥的(de)时候，一(yī)定(dìng)要少吃炒河(hé)粉，平(píng)时多(duō)锻(duàn)炼(liàn)身体，增(zēng)强身(shēn)体的(de)免疫力，才可以(yǐ)预防(fáng)疾病的发生。