宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑降噪处理后上传的，达到的效果(guǒ)就是，当你点(diǎn)击(jī)播放(fàng)就(jiù)能直接进入你需要的部分(fēn)内(nèi)容，且(qiě)音频降(jiàng)噪后质(zhì)量更优(yōu)，但由于处(chù)理后(hòu)的视频(pín)太大(dà)，上传太费时间。为降低(dī)劳动(dòng)强(qiáng)度(dù)，后期(qī)视频不(bù)再二次剪辑(jí)，只对音(yīn)频做降噪处(chù)理，对底噪(zào)有(yǒu)要(yào)求的宝宝可点击音(yīn)频播放，感谢你一路走来(lái)的(de)支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通(tōng)过视、听、触、嗅等感知上的(de)刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或(huò)身体其他部位(wèi)产生令人愉悦的独特刺激感。

它往(wǎng)往具有有序(xù)、重复(fù)、音(yīn)色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳(wěn)、音量(liàng)低、有(yǒu)非常明显的唇(chún)齿(chǐ)音甚至(zhì)呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同(tóng)发声(shēng)技巧等多种特(tè)点。特别(bié)是，大部分ASMR制作者为(wèi)女性，而(ér)且(qiě)制作(zuò)者利用(yòng)假音以及混音可(kě)以有效的避(bì)免声音(yīn)中较多的基(jī)频部分(fēn)，使得语言能量集中(zhōng)在纤细(xì)空灵的高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最早是(shì)在2007年(nián)，由(yóu)一些论坛(tán)在线讨论组(zǔ)成(chéng)员(yuán)提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English 微信拍一拍怎么关闭，微信拍一拍怎么关闭太气人and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进(jìn)入了大众的视野。在这条视频里翻(fān)杂志(zhì)页(yè)、耳语、手部动作的听(tīng)觉加上视觉的刺激，引发了观(guān)众的情绪反应(yīng)，产生了愉悦的感(gǎn)觉(jué)。

总(zǒng)结来讲(jiǎng)，ASMR主要(yào)通过大自然声音、低声(shēng)耳(ěr)语、咀嚼(jué)、耳(ěr)朵清(qīng)洁(jié)、翻(fān)页、抓/刮(guā)/触碰等的声(shēng)音来达到刺激(jī)。根据《自发性知觉经(jīng)络反应(yīng)的研究(jiū)进(jìn)展》，大(dà)部分ASMR爱(ài)好(hǎo)者5~7min就会(huì)触发(fā)ASMR。当然，不(bù)同人对于同一种(zhǒng)触(chù)发器所(suǒ)触发的情感是不同的，大(dà)部分听(tīng)众会有头(tóu)皮触感(gǎn)，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖(shù)立，某(mǒu)些(xiē)的身体(tǐ)部位甚至会有类似电流经过等感受。对于(yú)这种(zhǒng)感觉，有的人会(huì)觉得惊奇和刺激，但有的人却会感(gǎn)觉(jué)放松与(微信拍一拍怎么关闭，微信拍一拍怎么关闭太气人yǔ)愉悦，这与每个(gè)人(rén)的(de)经(jīng)历(lì)是密切(qiè)相关(guān)的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的设(shè)备。相比(bǐ)于直接(jiē)外放的(de)效果，使用耳机(jī)来听这些音视频(pín)则是更好的选(xuǎn)择。市(shì)面上有很多(duō)主打ASMR的耳机(jī)，我就不说是哪(nǎ)些了，免得(dé)有打广告的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清晰，声场、定位、成像好，细(xì)节表现力足，层次感丰富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的需求。如(rú)果还能有(yǒu)主动降噪的功能就更(gèng)好了(le)，可以隔绝外界声(shēng)音(yīn)，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大(dà)、入睡难的烦(fán)恼，试试选择一些感兴趣的分类，让自己(jǐ)的(de)心(xīn)灵得(dé)到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享受身临其境的3D声音体(tǐ)验(yàn)

缓解一(yī)天的疲劳(láo)? ?放(fàng)松紧绷的神经

别(bié)忘了我在这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声(shēng)视(shì)频…?

…降噪音频(pín)…点(diǎn)击(jī)下方按钮即可播(bō)放可退出本页面(miàn)后台播(bō)放

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