牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助(zhù)我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来(lái)几种利用(yòng)牙膏祛斑的(de)方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后(hòu)再(zài)加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后(hòu10克是几两)取出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分(fēn)钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精(jīng)华，容易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰(fēng)富的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强的(de)抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的(de)牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子10克是几两过(guò)滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑(hēi)色素(sù)有着不错的作用(yòng)。

在日(rì)常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色(sè)素产(chǎn)生(shēng)的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食(shí)物(wù)有10克是几两鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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