怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的(de)南瓜(guā)，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的(de)生活(huó)知识(shí)：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较好的保存(cún)其营养价值，但建议(yì)控制摄(shè)入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解(jiě)便秘发生等有(yǒu)一(yī)定的辅助作用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切开的，则(zé)要(yào)挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味，而没有人次是指什么，人次是单位吗成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南(nán)瓜(guā)，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去(qù)拍，如果(guǒ)声音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的(de)，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还有一(yī)种(zh人次是指什么，人次是单位吗ǒng)京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京的品(pǐn)人次是指什么，人次是单位吗种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先(xiān)看(kàn)颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜(guā)的(de)外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较(jiào)坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜(guā)；如(rú)果一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别(bié)一(yī)下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也能判断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的(de)南瓜(guā)吃起来既面又糯还(hái)甜(tián)；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一(yī)些。

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