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1km等于多少米 1km是不是1公里黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降低血压的功效与作用。

　　首先黍米里含有(yǒu)大量的不饱和脂(zhī)肪酸，能够把人体内多余的脂肪分解掉，当作废物(wù)排(pái)出身体(tǐ)之外，所以适当(dāng)吃一些黍米能达到很好的(de)减肥效果。

　　其次(cì)黍米里面含(hán)有非常多的微量(liàng)元素和钾元素，而且还有很(hěn)多其他的营养物质，具(jù)有降血压和治疗贫血的功效(xiào)。

黍(shǔ)米是大黄(huáng)米吗(ma)？

　　黍米是(shì)大(dà)黄(huáng)米。

　　黍米和大黄米属于同一种物质，大黄(huáng)米别名是软黄米、黍(shǔ)米，经常(cháng)被磨成面粉，制作各种糕(gāo)点。

　　同时(shí)黄(huáng)米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维(wéi)生素E、锌铜(tóng)锰等营养元素。

　　黍为(wèi)一年生草本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数(shù)丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫(háo)米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫米的(de)纤(xiān)毛；叶(yè)片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米(mǐ)，具柔(róu)毛或无毛，边缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密，成熟则下(xià)垂(chuí)，长约30厘米(mǐ)，分(fēn)枝具角棱，边(biān)缘具粗糙(cāo)刺(cì)毛(máo)，下部裸露(lù)，上部(bù)密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖(yǐng)纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸(suān)、廿四(sì)烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异(yì)亚油酸(suān)等，均有利于生长发育(yù)。

　　黍米中含(hán)有的(de)粗纤维(wéi)、灰(huī)分(fēn)。

　　黍(shǔ)米中还(hái)含有多种米、麦(mài)中所缺乏的氨基酸(suān)，对(duì)调补机体代谢(xiè)十(shí)分重要。

大(dà)1km等于多少米 1km是不是1公里黄(huáng)米(mǐ)是什么米啊(a)?

　　大黄米（又称(chēng)“软黄米”），与“小(xiǎo)米”非同(tóng)一种(zhǒng)作物(wù)，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土(tǔ)壤生长，多分布于印度、中(zhōng)国、尼(ní)日利亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子(zi)是生长于(yú)我国北(běi)方的一种农作物，含有的人体必(bì)需的八种氨基酸(suān)的含量均高(gāo)于大米和小麦，尤其(qí)是蛋氨酸含量，几乎是大米(mǐ)和小麦(mài)的(de)两倍。

　　大(dà)黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植(zhí)物(wù)形态】

　　黍(《诗(shī)经(jīng)》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛(cóng)生，高60～120厘(lí)米，有(yǒu)节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约(yuē)1毫(háo)米，具(jù)长约(yuē)2毫(háo)米的纤(xiān)毛；叶片线(xiàn)状披(pī)针(zhēn)形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.1km等于多少米 1km是不是1公里5厘米(mǐ)，具柔毛或(huò)无毛(máo)，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或(huò)较紧密，成熟则(zé)下(xià)垂(chuí)，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生(shēng)小(xiǎo)枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长(zhǎng)为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖与小穗等长，大多为11脉；第一外稃形似第二颖(yǐng)；内稃(fū)薄膜(mó)质(zhì)，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆(yuán)形(xíng)或(huò)椭圆(yuán)形，平滑(huá)而有(yǒu)光泽，长约3毫米，乳(rǔ)白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄(huáng)色(sè)或褐(hè)色，性粘或(huò)不(bù)粘(zhān)。

　　我国华北、西(xī)北多有栽(zāi)培(péi)。

　　一(yī)般分两种(zhǒng)类型(xíng)，以秆上(shàng)有毛，偏(piān)穗(suì)，种子粘者为(wèi)黍；秆上无毛(máo)，散穗，种子不(bù)粘者为稷。

　　本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及(jí)稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用(yòng)，各(gè)详(xiáng)专条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不(bù)饱和(hé)脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克(kè)中含有1.79毫克。