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吉美生肖是哪几肖吉美凶丑打一正确生肖干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎(zěn)么保存不变质？将干核桃(táo)放(fàng)在干燥的(de)通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不(bù)易分(fēn)离，色(sè)彩一致(zhì)的(de)时候(hòu)，就可以取出来储藏的(de)。

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核桃是补(bǔ)脑的吗(ma)

　　是的(de)，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂肪(fáng)酸(suān)，可以让脑的结(jié)构物质(zhì)变得完整，从而达到(dào)补(bǔ)脑的功效(xiào)。补脑的食物有很多(duō)有莲(lián)子肉汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉(ròu)汤、金针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤(tāng)等，具(jù)体如下(xià)：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强(qiáng)身(shēn)体营养，莲子具(jù)有降(jiàng)血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子(zi)更(gèng)是营养丰富(fù)，它有(yǒu)补血(xuè)安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固(gù)表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在(zài)日常(cháng)生活(huó)中也可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日(rì)常生活中一定(dìng)要多锻炼(lià吉美生肖是哪几肖吉美凶丑打一正确生肖n)身体，不要过(guò)多的劳(láo)累(lèi)，一定要保(bǎo)持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比较平(píng)和(hé)的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥的(de)好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的(de)作(zuò)用，可以改善干咳少痰、体虚乏(fá)力、失眠(mián)多(duō)梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄(huáng)等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)补而不(bù)腻，服用没有明(míng)显(xiǎn)禁(jìn)忌。