酒后头(tóu)痛怎么(me)办？

一、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是(shì)缓解偏头疼的有(yǒu)效方(fāng)法。太(tài)阳穴是(shì)偏头痛按(àn)摩的重要穴道，你(nǐ)可以用食指来按压(yā)，可以用拳头(tóu)在太阳穴(xué)到(dào)发际处轻轻来回转动按摩(mó)。

二(èr)、食(shí)物(wù)疗(liáo)法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝(luó)卜两分压公式是什么，分压公式是什么意思斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加热(rè)后将汁(zhī)饮下(xià)，每(měi)次一茶(chá)盅，10分(fēn)钟一(yī)次，三(sān)次便可解(jiě)去酒(jiǔ)气(qì)。

2、吃大白菜心

取(qǔ)大(dà)白(bái)菜的菜(cài)心并切成细丝(sī)后，加(jiā)入少量的白糖以及白醋后(hòu)搅(jiǎo)拌后三五分钟后食用，可起到解酒(jiǔ)的作用。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗净切碎榨(zhà)汁，当(dāng)茶喝，连续喝三(sān)次(cì)(隔5分钟)，此汁对酒后头(tóu)痛脑胀脸潮(cháo)红有特效(xiào)。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一(yī)斤水煮沸，再加进(jìn)少量细食(shí)盐摇匀后当茶喝，一次(cì)一茶(chá)盅，5分钟再饮，三次(cì)便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆(dòu)2两，加(jiā)水适量，煮熟后饮服，连汤(tāng)带豆一起饮(yǐn)。如果(guǒ)将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完酒之后(hòu)，则可以喝几杯优质的(de)蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕(yūn)症状逐渐消失，而且还(hái)可以使你快速入睡哦，并且第二天起来也不(bù)会头痛。

酒后头痛是什么分压公式是什么，分压公式是什么意思原因

1、酿酒过程中产生的化学物(wù)质

酿酒过程中都会产生极少量的(de)甲醛和甲醇，如果对工艺(yì)条件(jiàn)控(kòng)制不佳就(jiù)会导致甲醛和甲醇含(hán)量过高。白(bái)酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其它类的果酒(jiǔ)、米酒等都可能(néng)产生甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种物质极(jí)易诱(yòu)发头痛。因(yīn)为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激交感(gǎn)神经末梢释放(fàng)去甲肾上腺(xiàn)素。去甲(jiǎ)肾上(shàng)腺素有收缩血管、升高(gāo)血压的作用(yòng)，从而(ér)引起头痛。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮酒会降低脑血(xuè)流量，从(cóng)而(ér)脑血流量的降低引(yǐn)起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷(gān)、前列腺素及儿茶酚胺类物(wù)质堆积，这些(xiē)物质本身就是致(zhì)痛物(wù)质，并且(qiě)这些物质还会引起(qǐ)脑(nǎo)血(xuè)管扩张。

3、杂(zá)醇油(yóu)惹得(dé)祸(huò)

无论是酿造(zào)酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇(chún)油存在,而酒中的(de)杂醇(chún)油也(yě)是导致(zhì)喝酒后会昏(hūn)痛的(de)因(yīn)素。

怎么预防酒后头痛(tòng)

想要预防酒后头痛，在喝酒之前(qián)就应该先做点功课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席刚开(kāi)始(shǐ)的时候，应该先(xiān)抓着时(shí)间吃点饭菜，填充一下胃，先(xiān)给胃(wèi)提早(zǎo)做一点(diǎn)保护措施。因为空腹(fù)饮酒的(de)话酒精会吸(xī)收得快(kuài)，使人更容(róng)易醉，而且空腹喝酒对肠(cháng)胃的伤害很(hěn)大，特别是喝高了的时(shí)候，容易造成胃出血。先吃点饭(fàn)菜垫着(zhe)胃，可以使乙醇(chún)在体内吸收时间(jiān)延(yán)长，不容(róng)易(yì)醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如(rú)果没有(yǒu)时间先吃饭(fàn)菜垫(diàn)胃，可以先喝一杯热牛(niú)奶。牛奶会(huì)在胃里形成一(yī)层(céng)薄(báo)膜(mó)，可以(yǐ)保护我们(men)的胃部(bù)。

3、喝(hē)酒期(qī)间选择性地吃食物

不要(yào)光(guāng)一味的喝酒，喝(hē)酒的同时(shí)也可(kě)以(yǐ)抽出一(yī)点时间来(lái)吃一些食物，可以有选择性(xìng)地挑选(xuǎn)一(yī)些有解酒和(hé)补充能(néng)量的食(shí)物来吃(chī)，可以(yǐ)有效摆脱(tuō)酒精的控制。常(cháng)饮酒会(huì)造成人体内(nèi)维(wéi)生素(sù)B的(de)丢(diū)失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜(xiān)中(zhōng)的贝类(lèi)食(shí)物(wù)通常含有丰富的(de)维生素B12、牛磺(huáng)酸和(hé)糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏的功能(néng)发挥着重要的(de)作用。

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