什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于(yú)什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国蓝宝石的寓意是什么心理学(xué)家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　蓝宝石的寓意是什么该理论(lùn)中A指与情感有(yǒu)关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即(jí)人的消极(jí)情绪(xù)和(hé)行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的(de)错误信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也可以是无理性的(de)、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他(tā)们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困蓝宝石的寓意是什么扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学(xué)的(de)倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在(zài)有(yǒu)理性(xìng)的合理思(sī)维和无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任何(hé)人都不(bù)可避免地(dì)具有或多或少的不合理(lǐ)思(sī)维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化(huà)语言重复某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一活动领(lǐng)域(yù)里(lǐ)(如(rú)自然科学(xué)与(yǔ)社会(huì)科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及(jí)里，去(qù)伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规(guī)律性、关键因素(sù)的‘提取’而(ér)形成的(de)一套简化的、描述(shù)事物(wù)演变(biàn)过程(chéng)的客观规律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题(tí)的时候，最重要的(de)是(shì)要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们(men)要让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为什(shén)么事情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受(shòu)自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，将(jiāng)情绪(xù)问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自(zì)己总(zǒng)是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为每次存在(zài)情绪问题都(dōu)会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情(qíng)绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做(zuò)法(fǎ)就是控制情(qíng)绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么(me)事情(qíng)引起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需(xū)要控制的(de)情绪(xù)都是消极的情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不好的(de)东(dōng)西，因此想方设(shè)法去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是(shì)我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事(shì)件A直接(jiē)导致(zhì)了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发现同样(yàng)一件事，对不同(tóng)的(de)人(rén)，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无(wú)所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于(yú)人们常(cháng)有的一些不合理的(de)信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以(yǐ)及(jí)什么是艾里(lǐ)斯abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体(tǐ)内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的(de)时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由美国(guó)心理学(xué)家(jiā)埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所(suǒ)形成的信(xìn)念(niàn);C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的(de)认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也(yě)称(chēng)为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也(yě)可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当(dāng)人们(men)按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及(jí)行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的思维而产生的(de)，情绪上(shàng)或心理上的(de)困扰(rǎo)是(shì)由(yóu)于(yú)不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在(zài)有(yǒu)理性的合(hé)理(lǐ)思维和无理性的不合(hé)理思维。即(jí)任何人都不可(kě)避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的(de)不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的(de)动(dòng)物(wù)，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化语言(yán)重复某(mǒu)种不合(hé)理的(de)信念，这将导(dǎo)致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演(yǎn)变过(guò)程的(de)客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评(píng)价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的(de)，也就是(shì)对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的(de)看法对(duì)自己的情绪产(chǎn)生直接的(de)作用，也会间接影响事(shì)件(jiàn)的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要(yào)的是(shì)要让孩(hái)子(zi)有(yǒu)正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自(zì)己是因为什(shén)么事情而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是孩(hái)子，都是(shì)一定会(huì)经历过的事情，并且(qiě)我们(men)都不希望自己总是存在情绪(xù)问题(tí)，因为(wèi)每(měi)次存在(zài)情绪(xù)问题都会(huì)让(ràng)我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我们(men)首先想到的做(zuò)法就是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什(shén)么事情引起(qǐ)的问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己(jǐ)的积(jī)极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消极情绪是不(bù)好的(de)东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平(píng)常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的(de)间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事(shì)就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六级，结果两个(gè)人都(dōu)没(méi)过。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的一些(xiē)不合(hé)理的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件，B表示个(gè)体针对(duì)此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的一些(xiē)信念，即(jí)对这件事(shì)的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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