张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实是(shì)瘦了一圈更漂亮自信了，张(zhāng)天爱体(tǐ)重最(zuì)重的时候是130斤，网上(shàng)也(yě)有巅(diān)峰时刻张天爱的照片，虽然从(cóng)照片(piàn)中能(néng)够看出来是一个人，但(dàn)是给人的感觉相差很(hěn)多。130斤(jīn)的她其实还(hái)是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍(shāo)显(xiǎn)圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤(jīn)确(què)实是有些胖了。整(zhěng)个都有些胖，尤其(qí)是脸蛋(dàn)，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的(de)五(wǔ)官属于(yú)非常小(xiǎo)的那种，也(yě)比较集中(zhōng)，胖了之后会显得(dé)脸很大，而(ér)且肉很明显，像是大饼脸。当时的张(zhāng)天爱还没有现(xiàn)在的明星气质，虽然(rán)颜值不低，但也(yě)是(shì)路人一枚。按照(zhào)现在的审美标准，漂(piāo)亮的女生基(jī)本上体重都是不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是(shì)非常长(zhǎng)的。张天爱还参加(jiā)了湖南卫(wèi)视一(yī)个减(jiǎn)肥类的综艺节目(mù)，在节目中也分(fēn)享(xiǎng)了(le)自己(jǐ)的(de)30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实(shí)都是非常(cháng)简单的(de)，就(jiù)是少(shǎo)吃多动(dòng)。当然了(le)，明(míng)星有(yǒu)的(de)时候因为时间(jiān)紧迫(pò)，可能会服用(yòng)减肥药，但想要长期保持(chí)好身材，少吃多(duō)动是(shì)最好(hǎo)的(de)方(fāng)式。其实这个方(fāng)法(fǎ)谁(shuí)都知道，但(dàn)是能(néng)够做(zuò)到是不容易的。主要是因为现在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现(xiàn)在的(de)男(nán)明星，都是筷(kuài)子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之后(h30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗òu)就真的好(hǎo)看吗？是真的(de)好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美是现在固有(yǒu)的审(shěn)美标准。美有的(de)时候和一(yī)个时代是(shì)有关系的，和一个人的认知也是有关系(xì)的，大部分人已经(jīng)接受了(le)以瘦为(wèi)美这个标准(zhǔn)。也许有一天会流行以胖为美，到(dào)时(shí)候就(jiù)不需(xū)要努力的减肥了。2.瘦下来整个(gè)人更精(jīng)致(zhì)，更灵活(huó)。能够(gòu)流(liú)行以瘦为美还是有道理的，瘦了(le)之后(hòu)，占据的空(kōng)间都(dōu)小了。

瘦的人在(zài)生活(huó)中也会感觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服(fú)，瘦的人穿出来更(gèng)加的(de)漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信(xìn)。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人来(lái)讲，经历过(guò)一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持(chí)下来，这个过程中提(tí)升了(le)人的(de)自信心。同时也为自己能够坚持(30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗chí)下来(lái)，感到骄傲，个人感觉也非常良好(hǎo)，使得人状态更好、更(gèng)精神。通过这件事情，也(yě)更更相(xiāng)信自己的能力。

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