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学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀

　　头发剪了后悔了(le)大概多久能长回来，3天头发长10厘(lí)米秘诀(jué)头发剪(jiǎn)了(le)后悔(huǐ)了大概多(duō)2个月到(dào)6个月(yuè)左右能(néng)长(zhǎng)回(huí)来的。

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头发剪了后悔了大概多(duō)久(jiǔ)能(néng)长回来(lái)，3天头发长10厘米秘诀

　　头发(fā)剪了后悔(huǐ)了(le)大概多(duō)2个月到6个月左右能长回(huí)来(lái)的。

　　剪完光(guāng)头2个月到6个月左右(yòu)的时(shí)间(jiān)一般可(kě)以长回来。

　　头发(fā)上(shàng)长需要一(yī)个漫长的过程,很多时候因为生活(huó)的压(yā)力可能在冲动之下剪完头发会出(chū)现后(hòu)悔的情况(kuàng),想要让头发恢复原(yuán)来的面貌,可以选择(zé)正规(guī)的医疗机构嫁接头发。

一星期头(tóu)发能长1cm吗(ma)

　　头发的生长速度因(yīn)人而异，不同(tóng)季节的生长(zhǎng)速度也是不同的。

　　一(yī)般(bān)来说(shuō)，不患(huàn)有各种脱(tuō)发(fā)疾病的健康(kāng)成年人头发(fā)每天生长 0.3~0.4 毫米，一个(gè)月大(dà)约(yuē)生(shēng)长 1 厘米左右。

　　夏季(jì)头(tóu)发的生(shēng)长速度(dù)会比冬季快一些(xiē)，因此6、7、8月份生长最快。

用什么可(kě)以(yǐ)让头发长得更快

　　1、每隔6-8周修剪一次发尾

　　虽(suī)然剪掉发尾(wěi)会影(yǐng)响头(tóu)发整(zhěng)体长度，但发梢通常是干枯分叉的重点(diǎn)部位(wèi)，每隔6-8周(zhōu)修剪掉约0.5-1厘米的发(fā)尾(wěi)，就可以使新长出来(lái)的秀发更加健康。

　　2、勤梳头(tóu)

　　清晨起(qǐ)床后(hòu)或(huò)夜晚睡觉前梳1-2次(cì)头(tóu)发(fā)，适当地梳头可(kě)以促进头(tóu)皮(pí)血(xuè)液循环，刺激毛囊(náng)使头发长得更快，但要注意，不要再头发还湿润时梳头，会给头发带来不同程(chéng)度的伤害。

　　同时梳头(tóu)发的梳子应该以宽齿梳为佳。

　　3、减少使用吹风机的次数(shù)

　　如果你(nǐ)有天天使用吹风机的习惯(guàn)，逐步减(jiǎn)少使用次(cì)数和(hé)频率后你(nǐ)就会发现头发学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生比以(yǐ)前(qián)长(zhǎng)得更快了，发尾分(fēn)叉、发丝毛(máo)躁问题(tí)也会有所(suǒ)改善(shàn)。

　　使用土豆汁、蛋清、精油(yóu)护理(lǐ)发丝(sī)

　　4、使用土豆汁洗头

　　缺乏维(wéi)生素(sù)会(huì)使头发变得干枯脆弱，例如维(wéi)他命BAC就对头发增长起到很重要的作用，你(nǐ)可以(yǐ)口服一些维生素类补充产品或(huò)者(zhě)多吃一(yī)些富(fù)含维生素的食物，也可以用土(tǔ)豆(dòu)汁来洗头(tóu)，每周坚持1-2次，你(nǐ)的头发会长得更快且更浓密。

　　5、蛋清可(kě)以使头(tóu)发长更(gèng)快(kuài)

　　蛋(dàn)清中的修复成分(fēn)可以恢复头发柔(róu)软和闪亮，用若干(gàn)个鸡蛋的蛋清(qīng)来给(gěi)头发(fā)做次(cì)发(fā)膜(mó)，修复效(xiào)果会(huì)在冲洗后立(lì)即呈(chéng)现(xiàn)，坚持(chí)每1-2周使用1次，秀发(fā)会越来越强韧，长得(dé)自然也(yě)会更(gèng)快(kuài)。

　　6、用温(wēn)热精(jīng)油按摩头皮

　　既可以选择市(shì)面上可购买到的成(chéng)品(pǐn)精(jīng)油，也可以(yǐ)选择自(zì)制，置于十个(gè)手指，揉搓均匀后轻轻按摩头皮，会发(fā)现头(tóu)发(fā)在一天天变得浓密柔(róu)软且(qiě)更(gèng)具光泽(zé)感，荷荷巴(bā)油、椰子(zi)油及(jí)橄榄油(yóu)等都是助生长(zhǎng)强韧秀发的好帮手。

　　7、远离含硅的(de)头部(bù)护理产品

　　含硅的护理产品虽(suī)然可以暂(zàn)时性(xìng)制造更顺(shùn)滑更闪亮的效果，但长久使用并不(bù)利于头发健(jiàn)康生长，

　　因为硅(guī)会包裹住(zhù)发(fā)根，锁(suǒ)住水分同(tóng)时堵塞毛囊，久而久之头(tóu)发会(huì)越来越脆弱，生学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生长速度会变得越来(lái)越(yuè)慢，如果想要头发生长(zhǎng)地更快，就要尽(jǐn)量减少使用(yòng)含硅的头(tóu)部护理产品。

　　8、不要(yào)把护发素用(yòng)在头皮(pí)上

　　使(shǐ)用洗发水(shuǐ)来清洁发丝很重要，但千万不(bù)要把(bǎ)护发(fā)素(sù)也抹在头(tóu)皮上，护发素(sù)中的成分通常(cháng)并不(bù)适用于(yú)头皮(pí)，用在头皮上会让(ràng)头(tóu)发看(kàn)起来油(yóu)乎(hū)乎一团糟，更可怕的(de)是还会产生(shēng)头皮屑(xiè)。

　　9、在蒸汽房中使用头(tóu)发护理(lǐ)产品(pǐn)

　　蒸汽房(fáng)中的(de)高温会打开毛鳞片，帮助头(tóu)发更好更深层吸(xī)收护理(lǐ)产品中的营(yíng)养成分(fēn)，但注(zhù)意(yì)持续时间只需要(yào)维持在(zài)10分钟左右。

　　如果(guǒ)没(méi)有蒸(zhēng)汽(qì)房(fáng)这个外(wài)在条件，还(hái)有一个(gè)简单的(de)办法，就是在清洁发丝、涂抹护发(fā)产品(pǐn)后，用一(yī)条热毛巾包裹住头发，同样能够(gòu)起到高温加热作用。

　　10、多喝水

　　水可以帮周身体(tǐ)排毒，促进新陈代谢，每天喝足八杯水，不止身体会变得健康，头发也跟(gēn)着变得更加强韧!头(tóu)发健康(kāng)，生长速度就会加快，而且多喝水还可以从源头上防止头发(fā)变干枯。

　　11、多吃富含蛋白质的(de)食(shí)物

　　每天吃什么也能够决定头(tóu)发的(de)生(shēng)长速度，多吃鱼蛋和新鲜水果蔬菜(cài)还有不同肉类，合(hé)理的(de)饮(yǐn)食搭配就会帮助头发长得更快。

　　12、使用丝质枕巾

　　真丝类(lèi)的制品能够防止头发脱(tuō)落和打结被扯断，而且对(duì)肌肤也有(yǒu)益，能够帮助减少皱纹产生。

要让(ràng)头发长得(dé)快可以(yǐ)从(cóng)多方面下手

1、两种(zhǒng)不同(tóng)牌子(zi)的洗发精交替使用、经(jīng)常洗头，保持(chí)良好的清洁习惯、经常(cháng)梳(shū)头发(fā)，头(tóu)发可(kě)倒著(zhù)梳，对头皮的(de)血(xuè)液循环和生长有帮助、按(àn)摩头部或倒(dào)立或双腿靠墙抬高，能让血(xuè)液(yè)加速循环至头部(bù)，促进(jìn)头(tóu)发的成长。

2、游泳时水能滋(zī)润(rùn)按摩头部，经常(cháng)游泳头发会长得(dé)特(tè)别快速且(qiě)浓密。

　　避(bì)孕药洗头(不(bù)推荐使用(yòng)，长(zhǎng)期使用有害健康)、用生姜(jiāng)加高梁酒洗头、用葡萄柚的(de)皮挤(jǐ)出(chū)来(lái)的(de)汁(zhī)洗头。

3、保持(chí)良好(hǎo)的饮食习惯(guàn)，不要偏食，可多摄取蛋(dàn)白质(如：肉(ròu)类(lèi)、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优(yōu)酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及(jí)深(shēn)色蔬菜的(de)食物(wù)、在(zài)洗发精中加入迷迭香+天竺(zhú)葵/快乐(lè)鼠尾草+薄荷(hé)、使(shǐ)用含有海藻成分的(de)洗发精。

4、每天(tiān)空闲的(de)时候，用十(shí)个指腹按(àn)摩头皮，到发热(rè)为(wèi)止，可以促进头发(fā)健康而(ér)且快速的生长。

把避孕药捣碎加(jiā)入洗(xǐ)发精洗头。

5、用啤酒(jiǔ)洗头。

　　好象有很多MM对这招很感兴趣,捣碎生姜加入洗发精洗头。

6、充足的(de)睡眠。