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冰(bīng)美(měi)式可以消水肿(zhǒng)吗

　　冰美式是可以消水肿的(de)。

　　喝冰美(měi)式可(kě)能(néng)会消(xiāo)水肿，起消(xiāo)肿作用的(de)成分是其中(zhōng)所含的咖啡因。

　　冰美(měi)式中含有咖啡因，咖啡因主要来源于咖(kā)啡(fēi)豆等物质(zhì)，能(néng)兴奋大脑皮(pí)层，加速血管的运动(dòng)，促进身体的(de)循(xún)环和新(xīn)陈(chén)代谢(xiè)，有助于排出体内滞留的水分(fēn)，从而消除水肿。

　　此外，冰美(měi)式(shì)所(suǒ)含(hán)的(de)咖(kā)啡因也有兴(xīng)奋神(shén)经的(de)作用。适量饮(yǐn)用可以(yǐ)提(tí)神醒(xǐng)脑，刺激胃(wèi)肠道分泌消化液，一定程度上改善便秘。此外(wài)，还可以在(zài)运动前喝冰(bīng)美式，有助于加速脂肪的消耗，从而有(yǒu)助于减肥(féi)。

冰美式和(hé)热美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式(shì)与热美式二(èr)者(zhě)的(de)量是有区别的(de)。

　　在(zài)美式制作过程中(zhōng)，冰美式较热(rè)美(měi)式添(tiān)加更(gèng)多冰块(kuài)，产生(shēng)更多的水，由此导致冰(bīng)美(měi)式(shì)的咖啡含量低(dī)于(yú)热美式的咖啡含(hán)量。

　　但是单从(cóng)二(èr)者(zhě)的总(zǒng)体积来讲，是没(méi)有量的差别的，主(zhǔ)要区(qū)别在(zài)于(yú)不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的(de)数量(liàng)不同。

　　冰10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米美(měi)式因为(wèi)快速降温所以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相比热美式，没有那么多花里胡哨的名字(zì)。

　　区别在于(yú)冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热(rè)美式是没(méi)有冰的。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热(rè)美式的口感相对更加的醇(chún)厚，而(ér)市面上推荐的比例基本在1：8左(zuǒ)右(yòu)，但(dàn)是这个数值并不是适合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是(shì)不(bù)行(xíng)。

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　　冰美式和热(rè)美(měi)式都有辅助减肥的效果。

　　相比来说热美式的效果会(huì)好点(diǎn)，但差别不会太大，冰美式口感更好，只要美式不加奶(nǎi)和(hé)糖(táng)，是有减肥效果的。

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