近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的(de)变(biàn)化(huà)”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下(xià)发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年(nián)，你们(men)都发生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重的变化，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的(de)食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操关(guān)系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待(dài纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别)事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都(纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别dōu)是我们(men)在直播时(shí)一直在传(chuán)递的(de)能量，我相信你们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多(duō)的网友(yǒu)化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实达(dá)到(dào)了减肥的(de)效(xiào)果，根据大家的(de)分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题(tí)；

　　其次(cì)，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素(sù)质、心(xīn)理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得(dé)越来越(yuè)好(hǎo)，而且(qiě)心(xīn)情也随之(zhī)更(gèng)加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之(zhī)以恒的(de)事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的(de)确(què)好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非常多，除(chú)了微博(bó)，其他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好(hǎo)了非(fēi)常多(duō)，一(yī)些曾(céng)经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动(dòng)，从他们身上可(kě)以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别积极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已经达(dá)到(dào)6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个人账号(hào)，分(fēn)享自己生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成(chéng)为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的观(guān)看量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均(jūn)人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不变(biàn)的(de)带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢(huān)快，想必(bì)也(yě)会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后(hòu)，直(zhí)播(bō)带货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上(shàng)架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全(quán)民健身”这个(gè)概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康(kāng)的身体以及(jí)更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带货(huò)变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产(chǎn)品质量问题(tí)往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊(gēng)宏走(zǒu)红时(shí)期(qī)正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日常生活回(huí)归(guī)正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的(de)投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级(jí)”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更多(duō)人参与到健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删(shān)减(jiǎn)）

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