近(jìn)日(rì)，有网友在微博(bó)发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也在该话题下(xià)发(fā)文感谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他(tā)对(duì)粉丝(sī)喊话(huà)称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不是只有体重的(de)变(biàn)化，而(ér)是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话(huà)题(tí)了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待事(shì)的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一直在传递(dì)的能量，我(wǒ)相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友(y司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文ǒu)涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日(rì)话(huà)题(tí)阅读(dú)量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的(de)聚集(jí)地，从网友们(men)分享的内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化当然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心理状态都是肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不(bù)大，但(dàn)是能够明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自(zì)己(jǐ)压(yā)力很大，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制(zhì)好饮(yǐn)食(shí)，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容非常多(duō)，除(chú)了(le)微博，其他社交(jiāo)平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非(fēi)常多，一(yī)些(xiē)曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种(zhǒng)积(jī)极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平(píng)台上经营个人(rén)账号，分享自(zì)己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台(tái)为例(lì)，根(gēn)据(jù)蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务(wù)”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在(zài)直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢(huān)快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大(dà)号则没(méi)有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方(fāng)面(miàn)，刘(liú)畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖(mài)健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来(lái)，这一(yī)年来，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健身”这(zhè)个概念，让(ràng)非常多(duō)的人通(tōng)过运动获取(qǔ)健康(kāng)的(de)身体以及更自信的(de)心态；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往成(chéng)为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑问题带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红(hóng)时期(qī)正(zhèng)值居(jū)家办公高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时(shí)间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日常(cháng)生(shēng)活(huó)回归正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创(chuàng)建的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是(shì)健身(shēn)领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

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