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沈阳所有中专学校名单一览表,沈阳所有中专学校名单表 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

  鱼买回来放冷藏还是冷冻(dòng)好?如(rú)果是宰杀干净(jìng)的鲜活鱼,且(qiě)短时间里将会食用,则放入冷藏室;如果是宰杀干(gàn)净的鲜活鱼,短时间(jiān)里不会被(bèi)食用,则(zé)放入冷冻室;如果是烹饪完成(chéng)的熟(shú)鱼,则放(fàng)入冷(lěng)藏(cáng)室,并尽快食用的(de)。关(guān)于(yú)鱼买回来放冷藏还是冷冻好以(yǐ)及鱼买回来放冷藏(cáng)还是冷冻好,鱼(yú)买回来放冷(lěng)藏还是冷冻(dòng)保存,鱼买回来放冷(lěng)藏(cáng)还是(shì)冷(lěng)冻(dòng)呢,刚买(mǎi)的鱼放冰箱保(bǎo)鲜还是冷(lěng)冻,买回来的鱼是保鲜(xiān)还是冰(bīng)冻里等(děng)问题(tí),农商网将为你整理以下(xià)的生(shēng)活知识(shí):

鱼是胎生还是卵生(shēng)

  鱼是卵生的。

  鱼大(dà)部分是卵生(shēng)的,但(dàn)也有(yǒu)少数(shù)是卵胎生和胎生(shēng)的(de)。通常在鱼儿发育(yù)成熟(shú)后,雌雄(xióng)亲(qīn)鱼会自行(xíng)配对,然(rán)后由雌(cí)鱼(yú)产(chǎn)卵,

  雄(xióng)鱼受精,从而产生受精卵(luǎn)。受精(jīng)卵在水(shuǐ)中孵化出小鱼。而卵(luǎn)胎生与之类似,

  但亲(qīn)鱼是体(tǐ)内受精,鱼卵也在雌鱼肚子里孵(fū)化(huà)出来。胎生的(de)鱼只(zhǐ)有真鲨科的鱼(yú)类(lèi),仔鱼在产出前(qián)会从母体中获得养(yǎng)分。

鱼(yú)买回(huí)来放冷藏还是冷冻(dòng)好

  如果是宰杀干净的鲜活鱼,且短(duǎn)时(shí)间里将会食用,则放入冷藏室(shì);如果是宰杀干净的鲜活(huó)鱼,短时(shí)间(jiān)里不会(huì)被食用,则放入(rù)冷(lěng)冻室;如果是烹饪完(wán)成的熟鱼,则放入(rù)冷藏(cáng)室,并尽(jǐn)快食用。

  冷(lěng)藏室温度高于零度,不(bù)能长时间保(bǎo)鲜动物肉类,但短(duǎn)期(qī)里可以保(bǎo)证(zhèng)肉质新鲜。

  冷冻室温度低至-14度(dù)以(yǐ)下,可以长时间保证(zhèng)肉质(zhì)质量,但同时会使(shǐ)鱼肉严(yán)重结冰,口味破坏。

  秋冬季是体(tǐ)弱者进(jìn)补(bǔ)的好时(shí)机(jī),鱼则是进(jìn)补的好水产食品(pǐn),不(bù)仅味(wèi)道(dào)鲜美,而且营(yíng)养价值极(jí)高。

  其蛋白质(zhì)含量为猪(zhū)肉的两倍,且属于(yú)优质蛋白,人(rén)体吸收(shōu)率高。

  鱼中(zhōng)富含丰富的硫胺(àn)素(sù)、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙沈阳所有中专学校名单一览表,沈阳所有中专学校名单表(gài)、磷(lín)、铁等(děng)矿物质。

  鱼肉中(zhōng)脂肪(fáng)含量(liàng)虽(suī)低,但(dàn)其中的脂(zhī)肪酸被证实有降糖、护心(xīn)和防(fáng)癌的(de)作用。

  鱼肉(ròu)中的维生(shēng)素D、钙(gài)、磷,能有效地预防骨质疏(shū)松症。

  鱼(yú)含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)完全蛋(dàn)白质。

  鱼肉含(hán)有大量(liàng)的(de)蛋白质(zhì),如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐(tái)鱼(yú)含21.4%、鲢鱼含(hán)18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫(jì)鱼含13%。

  鱼(yú)脂肪含量较低,且(qiě)多为不饱和脂肪(fáng)酸(suān)。

  鱼肉(ròu)的脂肪含量一(yī)般比较低,大多数只(zhǐ)有(yǒu)1%-4%,如黄(huáng)鱼含0.8%、带鱼(yú)含3.8%、鲐(tái)鱼含4%、鲢鱼含(hán)4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼(胖(pàng)头(tóu)鱼)只含0.9%、墨斗鱼(yú)只(zhǐ)含0.7%。

鱼(yú)应该放在冷藏还是冷(lěng)冻

  鱼(yú)应该(gāi)放(fàng)在冷冻(dòng)。

  在冷冻(dòng)状态下,酶的(de)活性(xìng)和微生(shēng)物的生长都被(bèi)抑制,鱼的(de)保质时间也大大延长(zhǎng),通常可达数月。

  冷(lěng)冻之(zhī)后(hòu)的鱼肉跟活鱼相比发生的变化:

  1、从口感(gǎn)上说(shuō),冷冻鱼的肉(ròu)质的确没有活鱼鲜嫩。

  这主要是因(yīn)为(wèi)在冷(lěng)冻过程中,鱼内(nèi)的水分冻结(jié)成冰晶(jīng),导致鱼(yú)肉蛋白(bái)质(zhì)发生(shēng)冷冻变性和一系列理(lǐ)化性质的改变,包(bāo)括蛋白质空间结构(gòu)和疏水性的变化,凝胶性和保(bǎo)水性的降低,盐溶(róng)性(xìng)蛋白(bái)含(hán)量降低,ATP酶活性减低等(děng),从而造(zào)成鱼沈阳所有中专学校名单一览表,沈阳所有中专学校名单表肉的品质和口感下(xià)降。

  2、从营(yíng)养(yǎng)上看(kàn),同品种的鱼冷冻(dòng)后确实(shí)会(huì)流失(shī)掉一部(bù)分营养。

  因为在鱼(yú)冷冻(dòng)时,鱼肉的(de)肌原纤维中的水分将结成冰晶,但在(zài)解冻的(de)时候(hòu)却没(méi)有办法(fǎ)再(zài)与蛋白质分子聚合,也(yě)就不(bù)能被全部吸收回鱼肉中。

  这种汁液(yè)的(de)流失就伴随着鱼肉(ròu)中一小部分(fēn)可溶性(xìng)蛋白质、盐类(lèi)、维生(shēng)素等水溶性营养(yǎng)物质(zhì)的流(liú)失。

  但是,这点(diǎn)损失并不(bù)影(yǐng)响鱼(yú)类(lèi)的核(hé)心营养价值。

  因为这一点损失如(rú)果也要较真儿的话,那就不(bù)得不提醒你,其实活鱼(yú)在暂(zàn)养过程(chéng)中(zhōng),受局部水环(huán)境氧(yǎng)气、温度、pH值、排泄物积累和捕捞造成(chéng)的鱼体(tǐ)损伤(shāng)等(děng)因素(sù)影响,也会(huì)出(chū)现品质的下降,一样有一(yī)定的营养损失。

扩(kuò)展(zhǎn)资料:

  鱼(yú)肉的(de)营(yíng)养价值:

  大多数鱼肉的脂(zhī)肪占比(bǐ)都(dōu)在5%以(yǐ)下,蛋(dàn)白质含(hán)量则高达(dá)15%-20%。

  而中国人(rén)消费最多(duō)的猪(zhū)肉(ròu),脂肪平均占比(bǐ)高达37%,蛋白质含量仅为13.2%左右(yòu)。

  而且,禽畜肉(ròu)中的(de)脂肪主要是饱和脂肪(fáng),过(guò)多摄入容(róng)易增(zēng)加罹患心脑血(xuè)管疾(jí)病的风(fēng)险。

  鱼肉(ròu)则富(fù)含不饱和脂肪酸,有助(zhù)于降血脂、降胆(dǎn)固(gù)醇(chún),保护心(xīn)脑(nǎo)血管健(jiàn)康。

  对孕妇(fù)和婴幼儿来说,鱼更是(shì)好东西。

  特别是某些深海鱼,其中的多(d沈阳所有中专学校名单一览表,沈阳所有中专学校名单表uō)不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸,比如大名鼎鼎的DHA,对大(dà)脑(nǎo)发育(yù)大有(yǒu)益处。

  除此(cǐ)之外,鱼类还(hái)富(fù)含人体所(suǒ)需的维(wéi)生素A、D、E等多(duō)种营(yíng)养(yǎng)素。

  参考资料来源(yuán):人民网——冻(dòng)鱼(yú)保鲜保营养吗?

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